太りやすい思考癖①

目黒区ポールシェリープレシャスサロン
アロマのおうちサロン “ＡｒｏｍａＡｒｏｍａ”
セラピストの本多りこです。

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ご訪問頂きまして、誠にありがとうございます

今日はいつものスタバでなく、学芸大学駅のスタバに来ております♪

うん、やっぱり土地柄学生さんが多いみたいです！
わ、若い！！

私も童顔だし、ほぼ素っぴんだしで
な、馴染めてるといいな(笑)

最近、会う人会う人が痩せたい願望が強くて
そして、小さな頃からポッチャリに悩んでるとゆー。

私なりに考えてみました。
ちょっと辛口な表現になっていたら、ごめんなさいです💦

《太ってることに悩みがちな人の思考癖》

・部屋など片付けるのが苦手
(綺麗な部屋より、物が散らかってる方が落ち着く)
・計画するのは好きだけど、続けるのが心底苦手
(熱しやすく冷めやすい)
・趣味など、好きなこと気になることが沢山ある
・他人の気持ちより、自分の気持ちが最優先
・単純に目の前の誘惑に弱い

いや、普通に痩せてても当てはまる人もいると思います(笑)

あと誤解して貰いたくないのは、自分の気持ちが最優先なのはとてもいいこと♪だと思います。

『相手の話を聞かないで、自分の話をしたがる』という激しい特徴をもった、かわいこちゃんがいたので念のため(笑)

お友達４人とかで会った時は、毎回全員から総ツッコミを受けるという…(笑)
本当にみんなから愛されてるかわいこちゃんです♡♡

上から順に説明すると…

１番目の特徴を持ってる方は
ダイエットの成功率が、ちょっと低めになると思われます。

片付けるのが苦手＝散らかってる方が心地よい

まず、この事に気付いてますか？

心も身体もお部屋も全部繋がってます。
まずは、少し片付いた部屋・片付けることに快感を覚える習慣をつけるといいと思います！

パズルゲームみたいに考えると楽しくなりますよん♪

心地よいことの方が叶いやすいのは、説明しなくても容易に想像つきますよね!?

まずは整理することを好きになりましょう♡
これが身体の中を整理することに繋がりますので！！

２番目は、
万年ダイエッターです！といわれる方に限って、最初っから飛ばしすぎるという特徴がみられます。
最初はやる気マンマンなのに、段々とモチベーションが下がってきて、やらなくなる…
こんな事はありませんか？

最初の計画することだけが好きだったりすることも(笑)
よく言われますが、マラソンと同じでペース配分を考えましょう♪

私はすぐに忘れてしまう癖があるので、洗面所など毎日目にする場所にやることや忘れたくない言葉などを貼っています！

洗面所の鏡に貼るのが、かなりお薦めです♡♡

長くなったので、続く…

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皆様にお目にかかれる日を、楽しみにしております

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