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• 予約していた野菜を買いつけに行きましたいつも美味しいお野菜を作ってくださる岡脇農家さ...
• 金曜日トキヨガナイト第2・4金曜日19:30スタートです。静けさの中のしばしの瞑想...
• 木曜日トキヨガ毎週15:00スタートです。今週は前屈から立ちのアーサナをしなやかに...
• 水曜日トキヨガ(*´꒳`*)
• 月に一度の#ソープカービング ヨガレッスンと同時進行の為、レッスン風景が撮れませんでした...
• 火曜日メンテナンスヨガ14:30よりスタートです。︎本日14:30よりサロントキ隣...
• 色鮮やかなインドの軽ーいバッグ
• 妊娠、出産後によく飲んでたマサラミルク
• #食べるヨーガ 昨夜の#ベジミール 今日の息子の#ソフトボール練習 #お弁当 #...
• 今週金・土・日曜日はお休みです本日早朝はクンダリーニヨガの学びでした素敵なyogi...
• 木曜日トキヨガ毎週木曜日15:00スタートです(初心者でも身体が硬くても安心して参加...
• 水曜日トキヨガ(*´꒳`*)
• 月曜日ナイトヨガ︎仰向けのオウギのポーズで鼠蹊部をマッサージしていきます。鼠径リン...
• 食べるヨーガ 夕方の親子クッキング旬の食材を切ってただ蒸すだけ旨味がいっぱい詰ま...
• 野菜とあつあげのタコライス風硬めの厚揚げを玉ねぎ小口切りにして炒めます。→ 蒸したポ...
• 食べるヨーガ夕方の親子クッキング旬の食材を切ってただ蒸すだけ旨味がいっぱい...
• 本日のスクールランチですインド豆を北海道米に混ぜて炊いてます。今日は遠足なので大好きな...
• 瞑想・呼吸・ヨガニドラー
• 水曜日トキヨガ毎週10:00よりスタートしてます。水曜メンバー様の柄の違うストライプ...
• 火曜日メンテナンスヨガ

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