こんにちは
ご訪問いただきありがとうございます
アロマセラピスト&よがインストラクター
坂本ゆかりです
少し秋の風になりました
いかがお過ごしでしょうか？
大楠に会いに行きました。
そして 昨日日曜日
お寺ヨガ🧘
秋の養生🍂開催しました
前日までほ雨は☂️どこやら
快晴に恵まれました
最初 に 運が良いのか？
それとも 運が悪いと思うか❓
というお話から
皆さんは自分はどちらだと思いますか？
これ
ご存知の方も多いかと思いますが
松下幸之助さんが採用の時に聞かれた質問だそうです
運が良いぅと答えた方を採用されたそうです
運が良い と信じてる方は
廻りの方に配慮しポジティブな思考と行動力を備えだ方が多く
例え困難な状況に陥ったとしても
それを運だとは思わずに 自分にとって
必要な試練だと捉えて
前向きに対処していく力があるのだそうです
そんなこんなな話の後
若返りのポーズで5歳若くなり
胸を開いて 前向きになりやすくなり
戦う戦士のポーズで困難に立ち向かう
ヨガのポーズで人生を味わうように👅
身体を動かしました
最後は 自己肯定感をアップする
誘導瞑想
今回は 今日一日を良い日にするために
終わって
カボス・ライム・みかん・レモン🍋
の酵素を炭酸割でいただきました
次回は
12月13日 土曜日
お寺で
クリスタルボウル🥣ヒーリングヨガ🧘 開催します
1年の終わりに
今年1年を振り返り 消化されなかった
色んなもの 感情や思考を
手放していきます
有難いことに 残3名となってます
皆さんの今日が
良い日でありますように
さして
それをつくるのは 自分の気持ち次第
息子夫婦の昼ごはん
移動し次男のサッカー⚽️の戦いへ！
夜は 沈黙の艦隊
秋の一日は大忙し
ヨガやアロマに興味ある方
すべての人々の
願いと想いが
１日もはやく『かたち』となりますように
願いは
5年後も 10年後も
すこやかに そして すべての人々の
願いと想いが
１日もはやく『かたち』となりますように
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