潜在意識アロマ®自己愛セラピスト
村岡ゆうほ Yu-hoです
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前回お伝えした
自己肯定感の衝撃の事実はこちら
↓↓↓
じゃあ、どうすればいいの？
自己肯定感を育む鍵
それは、
潜在意識の特性を活かす
こと
いくつかある特性のうち、3つをご紹介します！
潜在意識の特性3選
①主語を理解できない。
自分と他人の区別がない。
人に言った言葉も、
自分に言った言葉と捉えます
②否定を理解できない。
酸っぱいレモンを想像しないで！
と言われても頭の中に
浮かんでしまいますよね
③繰り返しを重視する。
毎日繰り返される中で
潜在意識が強化され習慣に。
顔を洗う
歯を磨く
歩く…
ボーッとしてても
考えることなく出来ちゃいますよね
それでは、私が実践している育み法を2つご紹介します！
自己肯定感育み実践法2選
実践法①
「ありがとう」
人に言っても自分に言ってると捉えるから、
それなら1回でも言葉にするのが
多いほうがいいですよね
もし、何かしてもらった時に
「すみません」って言っちゃってたら
「ありがとう」って言い直してみて
否定が理解できないから
「イライラ」「緊張」だけが
脳内に残る。
例えば、
「イライラしちゃダメ」
→「落ち着こう」
「緊張しないように」
→「リラックスしよう」
ありたい姿を言葉にしてみて
実践法②
私はいつでも
あなたにエールを送り続けます
▼セッションは公式LINEからがお得
毎月、先行募集しています。
追加後、「アロマ」とお送ってください。
♡♡♡
「自愛」とは
自分を愛すること。
自分を大切にすること。
自分を大切にすることは、
家族や友人、大切な人を
大切にすることに繫がるから
そして夢を叶える
行動力のベースになるから
小さなアクション、
積み重ねていこう！
今日も
ご自身に優しさと愛とハグを
Yu-ho
♡♡♡
最後まで読んでくださり
ありがとうございました
気づきのたねになれたら
そんな想いを込めて𓂃 𓈒𓏸
それではまた
谢谢（シエシエ）