ある？ない？あなたはどっち派？
你好（ニーハオ）
こんにちは！
あなたの生き方に伴走
潜在意識アロマ®
つぶやきセラピスト ゆうほです。
子育てしていて
こんなことありませんか？
□イライラ怒ってばかりで自己嫌悪
□出来ていないことにダメ出し
□周りのお母さんと比べては自己否定
現在、3歳&1歳ワイルド2boys
子育て真っ最中の私。
もうね、
ぜーんぶ当てはまるよね
これって
したくてしてるんじゃない！
でもしちゃうのは
ずばり
『思考のクセ』『捉え方』
生きてきた中で
育まれてきたもの。
だから
無意識的にしちゃうんですよね。
さて、ここで本題
人生で必要のないものってあるの？
私は『ある』です。
それはまさに
自己嫌悪、ダメ出し、自己否定といった
『自分責め』
責めて責めて責めまくったら
イライラしなくなる？
優しくなる？
出来るようになる？
他の人みたいになれる？
なれへんなぁ～
ということに気づきました！
責めることで
得られるものや目的達成できるもの
ないやーん
だがしかーし
してるんですよね
そんな時、
私は私にこうつぶやいています
そっかぁ、そう思ってるんだね～
子どもに接するように
まずは自分の気持ちを受け止める！
実践中です
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
気づきのたねになれたら
そんな想いをこめて𓂃 𓈒𓏸
それではまた
谢谢（シエシエ）