なかったことにする薬膳と簡単エイジングケア薬膳でアラフィフからのカラダを整える、大阪・枚方の簡単エイジングケア薬膳講師・エイジング料理研究家、モーリーこと森澤孝美です。
9月は三連休が2回もあったせいか、あっという間に過ぎ去りました。
このままでは早く年を取ってしまいそうです(´；ω；`)ｳｯ…
9月も多くの方に、記事をお読みいただきありがとうございました。
9月に多くの方にお読みいただいた記事のベスト3を発表します。
まだ、お読みでない記事がありましたら、この機会にまとめてお読みくださいね。
尚、検索からお読みいただいた記事で上位のものは除いています。
第一位 食後に眠くなる人はこれで解決できるかも！な解決方法
中医学で考える時、食後に眠くなるのは消化に「気」を使っているから。
少しでも「気」の消耗を減らすには？を解説した記事です。
思い当たる方が多いのですね。第一位でした。
第二位 汗をかかなくなったのに臭い悩みのある人の臭い対策薬膳
真夏ほど汗をかかなくなったのに、自分の体臭が気になる時は、食べ物にも気をつけると良いのです。
基本は必要な栄養は吸収し要らないものはためずにしっかりと排泄する体であること。
食材の効能を使うとよいですよ。
第三位 台風で低気圧不調の時の対応策薬膳
9月は台風の多い月でしたね。
そのせいで不調になっていた人も多かったのではないでしょうか？
日本に暮らすなら、台風に見舞われることを避けては通れません。
台風が来ると分かったら、この知識を使って早めに対策しておいてくださいね。
10月に入り、今年もあと三か月となりました。
これからは冬に向かっていくので、今までの体調管理とは真逆になります。
中医学と薬膳の知恵を使って風邪をひいたり、胃腸風邪などにかからないようにしてくださいね。
9月もありがとうございました。
引き続き10月もよろしくお願いします。
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