なかったことにする薬膳とエイジングケアの簡単薬膳でアラフィフからのカラダを整える、大阪・枚方の簡単エイジング薬膳講師・エイジング料理研究家、モーリーこと森澤孝美です。
本日12:00お届けした通常メルマガ「モーリーの簡単エイジング薬膳」で『スイーツもラーメンも食べられる！なかったことにする薬膳が無料で学べる7日間のメール講座』1周年大感謝企画を発表させていただきました。
感謝であふれたメール講座配信1周年
毎週毎週お読みくださる方々が居てくださるからこそ書き続けられるものです。
読んでいてウルッ😭とした後に「おい！」になりました。鬼と言われた『ラーメンもスイーツも食べられる！なかったことにする薬膳が学べる無料メール講座』の配信開始から1年。沢山の方にお読みいただけて、サポートした私も嬉しい❣️
— 増田恵美 @ 女性の集客専門アドバイザー (@megumi_m0529) June 2, 2021
モーリーの 簡単エイジング薬膳 https://t.co/mhWZSbR9RX
そして、サポートしてくださる方々のお陰。
ウルッとさせた後、「おい！」と言われる私も私なのですが(;^ω^)
これは7日間のメール講座講座誕生の物語で、今日のメルマガに書いています。
アラ還になってこれほど感謝の気持ちがあふれるようになるとは思っていませんでした。
だってね、普通に生活していたらほとんどなんでもできます。そうそう自分を追い込む状況もないです。っていうか、あえてもう追い込まない（笑）
筋トレは、負荷をかけることで筋肉が切れ、修復する時に以前より強くなります。
なんだか、それを思い出してしまった（笑）
今日のメルマガでお伝えした大感謝企画は、3週連続「夏に使える目的別の薬膳レシピ」のPDFプレゼントです。
講座では、通常レシピをお渡ししていません。
なぜなら、講座でお伝えしていることを実践したら、得意料理が目的に合わせた（体調や気候に合わせた）薬膳になるからです。
レシピがないと薬膳が作れないなら、一生レシピ頼りです。
自分でごはんを作らない時、外食の時、何かを買って食べる時でも選ぶ視点が分かるようになって欲しい。
使う食材の性質と効能の解説付きレシピ
私の発信を読んでくださっている方、講座を受講してくださる方はお忙しい方が多いのです。
お仕事をされている方、お子さんのお弁当や介護などで食事を作るのも時間との勝負の方など。
そういう方は、レシピがあっても簡単な物じゃないと実際に作らないものです。私がそうだから分かります（笑）
専業主婦の時はいろいろ作っていましたが。
まず、フライパンで焼いてから、ソースは別に作り、さらにオーブンで焼く時そのソースをかけて焼くみたいな何段階もの工程のものはなかなかトライしなくなります。
なので、簡単・時短でできる物。
そして、普通の時短料理レシピではないので、材料の性質と効能を薬膳の視点からの解説付きです。
意味が分かっていないと、似たような別の食材に置き換えてしまう方がいらっしゃるのです。
それをしてしまうと、意味がなくなってしまうものもあるので解説重要！！
来週お届けするメールから三週間連続で合計3種類の夏のつけダレレシピのプレゼントになります。
この機会に「モーリーの簡単エイジング薬膳」を読んでみようかなと思われたら、こちらのバナーをクリックしてご登録くださいね。
来週の水曜日6月9日からプレゼントがゲットできます。
そして9日には、ご自宅で健康のためや美容のために施術をされている、ヘルスビューティー系のセラピストさんがリピート率をアップさせるための、東洋医学（中医学）と薬膳セミナーのお知らせもあります。
お見逃しないよう12：00お届けのメルマガをお読みくださいね。
また、お知り合いやご家族にもぜひお伝えください。
「なかったことにする薬膳」でストイックに無理し過ぎないように食を楽しみましょう！！
note
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おすすめ薬膳食材や薬膳おやつを楽天ROOMに並べました。
どこで買ったらよいのか迷って、買えずにいる方はこちらから買えます。その他、使ってよかったものも！（私から購入していただく訳じゃないのですが笑）
募集中の講座
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次回は夏の薬膳 2021年6月17日
動画で学ぶ！なかったことにする薬膳実戦編（動画セミナー）
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