充実のアラ還から継続できるシニアへ

なかったことにする薬膳とエイジングケアの簡単薬膳でアラフィフからのカラダを整える、大阪・枚方の簡単エイジング薬膳講師・エイジング料理研究家、モーリーこと森澤孝美です。

コロナ禍になってから一週間の経つのがあっという間です。

それどころか1か月が過ぎるのもあっという間。

うかうかしていたら、アラ還からレッドカーペットに立つ日が来てしまいそうです。

Twitterである方をフォローしています。

なんと私の母より6歳も先輩で間もなく90歳になられる女性なのです。

78歳でMacと出会って毎日ツイートされています。

ご紹介しますね。

年をとるとやった事ないことをするのは、億劫だし面倒だしやる必要無いと思っちゃう、ネット然りです。やろうと思えば年に関係なく出来ます！
私7８歳でMacを始めました。スイッチの入れ方も知らなかったやれば出来る！やって良かった。人生が変わる！世界が広がる‼️Macを学んでなければ今は無い
— osakihiroko (@hiroloosaki) March 1, 2021

私は毎日7500歩を歩いていますが、歩くのが好きだった訳ではありません。歳を重ねてから歩くのが一番と知り、歩いているうちに、習慣になり歩かないと悪い事をしてるようになりました❣️素晴らしい習慣が身につき『幸せ』
— osakihiroko (@hiroloosaki) March 4, 2021

あのね　私が太極拳したり歩いたりしてるのは、長生きしたいからではありません。もう既に長生きしています。
生かされているうちは、心身共に健康で居たいからです！
いつまて生かされるかは神のみぞ知るです！
— osakihiroko (@hiroloosaki) March 4, 2021

文章からhirokoさんの日常が生き生きと浮かび上がる気がしませんか？

桜は『散る』、梅は『こぼれる』、菊は『舞う』、牡丹は『崩れる』、椿は『落ちる』。花の終わりはそれぞれ違うんです。日本語ってキレイですね。
— osakihiroko (@hiroloosaki) March 5, 2021

歳を重ねて身に付けられた日本語の美しさや気品も感じられるツイートもあります。

人生100年時代。

歳だからと諦めて過ごすのも、何かにチャレンジしてできた喜びを感じて、また新たなことにチャレンジするのも、選ぶのは自分自身なのですよね。

10年専業主婦をして、社会に復帰してからも知らないことを自分で調べる習慣を忘れている時期がありました。

分らないことは目を瞑って見ないふりをしていたり。

でも、この1年。人と会えない分気軽に聞けなくて自分で調べればほとんどのことは分かるしできるのです。

自分でやるよりプロにお任せしたほうが良いことは、プロに任せて自分の専門分野の時間を取ることもしています。

体力が落ちるのは仕方がないことだけれど、お付き合いさせていただいている仕事関係の方は、皆さん私より若い方ばかり。

同じ話題で話せたり、お付き合いいただけるのも健康であればこそ。

歳をとってお一人様って、楽で呑気でいいんですよ！24時間自分の時間です。そう思えるのは健康だからこそです。体調が悪かったら誰かが居た方が安心だし、誰かと一緒の方がいいような気がします！だから心身共に健康でいないとダメなんです。その為の努力をしています。ツイッターもその一つです❣️
— osakihiroko (@hiroloosaki) March 2, 2021

一生好きなことをして過ごします！

そのためにはhirokoさんを見習って好奇心とヤル気、健康に気をつけて行かないと！と思います。

娘には負けていられませんからね（笑）

今日は、YouTubeをアップしました。

これも、YouTubeなんて私には無理～と思っていた重いお尻を上げたら、習慣になって土曜日はYouTubeの日と決めたら続けられています。

今日のテーマは昨日のブログに書いたビーツのことについてです。こちらからご覧ください。