やってみよう！もっと知りたくなった！ 男性の個別カウンセリングは大切

なかったことにする薬膳とエイジングケアの簡単薬膳でアラフィフからのカラダを整える、大阪・枚方の簡単エイジング薬膳講師・エイジング料理研究家、モーリーこと森澤孝美です。

今日は2021個別カウンセリングキャンペーンをご利用いただきカウンセリングに初めてお申込みくださったI様のオンラインカウンセリングでした。

初めての男性のお客様です。

いつも、初めての方の時は「どのように私を見つけて下さったのか」をお聞ききすることにしています。

I様は、以前東洋医学を勉強されたことがあり、もっと学びたいと検索していて私を見つけて下さったのです。

男性の読者の方もいて下さったなんて知りませんでした。

やっぱり、ブログを書いていてよかった！

しかも、わかりやすかったからと7日間のメール講座から通常メルマガも読み込んで下さって感激でした。

男性こそカウンセリングが必要

ストレスは誰にでもありますが、日本のこれまでは男性は弱音をはけず、強くなければならないという教育でしたよね？

ストレスはネガティブなものだけでなく、適度なストレスは必要です。でも、度を越したり常にエンジンがかかった状態だと、体はバランスを崩します。

中医学で言う気滞、つまり気が巡っていない状態が続くと、それにつられて血めぐり、水巡りも悪くなってしまいます。

Iさんは日本人男性には珍しい笑顔が素敵な温厚な方です。

ご自身なりにストレス解消をされていますが、事前のカウンセリングシートでも気滞が明らかでした。

それに気づいていらっしゃらなかった。

それは、たぶんお一人で解決する習慣になっていたからでしょう。

女性は、おしゃべりしてスッキリできてしまう人が多いですが、男性はそういうことはあまりできないと思います。

なので、無意識に常に緊張状態が続いているかもしれません。男性こそカウンセリングが必要ではないでしょうか？

男性に早寝をお勧めする理由

I様は、睡眠時間は6時間取られていました。

でも、寝る時間が遅かったのです。

そのため、最初は23：50就寝を目標にすることをお伝えしました。

それは、血のクリーニング時間が23:00～3：00だからです。この時間に寝ていると血が浄化されると考えられるのです。

男性は女性と違い毎月の生理が無いので、血が入れ替わることが物理的に難しいですよね。

この時間に寝ないで起きていると血が作り替えられず、逆に消耗してしまいます。

瞼がピクピク痙攣することがあると言われていたのが、そこに現れていました。

もちろん女性もこの時間に眠っていることは大切ですが、特に男性は早寝がおススメなわけはこの理由があるからです。

気を巡らせて、胃腸を強くする食材が男性の健康の基本

責任感が強くストレスが多く頑張り屋さんが多い日本人男性。

気を巡らせて、栄養をしっかり吸収するために消化器系を強める食材と味噌などの発酵食品の選び方、そして控えていただきたいものをお伝えしました。

私のブログやメルマガを読んで下さっているので、よいと言われるものを食べることに一生懸命になるより先に、控えた方がよいものをちょっと控えることからですよね？と自ら言われました。

調理のお仕事をされているのに、帰宅後にまたご自身のごはんを作っていらっしゃるそうです。頭が下がります。

これから少しずつ薬膳の勉強をされたいそうで、食材事典のおすすめを質問されました。

終了後に、すぐご感想を送ってくださいました。

「やってみよう！」「もっと知りたい」そう思えたそうです。

嬉しい！！講師冥利に尽きます。

I様、ぜひ食で体調管理なさってくださいね。

お申込みありがとうございました。

2021新春個別カウンセリングキャンペーンは1月31日実施分まで有効です。1月31日にお申込みいただいても当日はお受けできませんのでご注意くださいね。

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