関西を中心に、アロマ講座と
クラフトワークショップ活動中の
AEAJ認定
アロマテラピーインストラクター
Regalo della Naturaの
森澤タカミです。
たくさんのブログの中から
見つけて下さって
ありがとうございます♡
立春を過ぎましたが
今日から
また一段と気温が下がる
と、天気予報。
少し気持ちもカラダも油断してましたよね〜
少し温かい日があったから
こんな時に、薄着をして出掛けたり
カラダを冷やす食べ物ばかりだと
カラダは冷えっ冷え
そんな時に助けてくれるのは
スパイス類
お腹自体も温めてくれる
強ーい味方です。
そう言う意味では
スパイスの
たくさん使われたカレーは
薬膳‼︎
エビでさらに温める♪
昨日は、イベントの打合せで
Fbに何度か上がって来た
京阪枚方市駅近くの
お店の前に立った時点で
スパイスの香りが食欲を誘います。
そして、夜は、
手作りのバスボムを入れて入浴♪
もちろん、冬にケアしたい臓器のツボ押し
しながらです。
内側からも外側からも
温めて温めて
今日はそのバスボム作りの
ワークショップに行って来ます(^^)
薬膳のお話と今回はスペシャルなツボの
お話もさせて頂きますよ〜♪
カラダを温める精油には
ちょっと使い方に注意が必要なモノも
ありますが、そのお話ももちろんします。
ご参加下さるみなさま、
今日も寒そうですが、
気をつけていらしてくださいね♡
スパイスの強力な温め効果により、症状が
悪化することがあります。
体調に合わせてお使いください。
かたわらに、アロマと
笑顔と健康を(*^^*)