注文していた南高梅が届きました
初めて梅シロップ作りに挑戦
健康と美容効果を期待しています
どんな効果があるか調べてみたよ~
① 疲労回復
クエン酸は疲労回復効果がある。
筋肉疲労予防効果もあります。
② 肥満防止
クエン酸は、脂肪・糖質の代謝を促進する効果がある。身体のコレステロール蓄積を防ぐ役割をしてくれるので、ダイエット中でもオススメのジュース!
③ 解毒作用・血液浄化作用
昔から梅は毒消し効果があるとして、病気予防や防腐剤に利用されてきた。
食中毒予防・水あたり予防、血液中の毒素を排出する作用。
④ 整腸作用
クエン酸が整腸・胃の働きサポート。
⑤ 美肌作用
クエン酸によって、細胞の新陳代謝が活発になるので、肌のハリ・ツヤが期待出来る。
⑥ 高血圧防止
クエン酸・リンゴ酸などの梅に含まれる有機酸には、血圧を下げる効果。
クエン酸パワーすご~い
