ハーブのタンチュメール作り!

今日は雨だけど、ウォーキングしました🚶‍♀️

目標の10,000歩達成

午後からはハーブのタンチュメール

（ハーブ抽出液）を色々作りました

マリーゴールド

エキナセア

ジャーマンカモミール

ネトル

ローズマリー

エルダーフラワー

タンチュメールはフランスでは

日常に取り入れられている

｢自然療法フィトテラピー｣

副作用も少なく、様々な身体の不調を

助けてくれます　　

自然ぐすりなんです

タンチュメールはお水などにたらして

飲むこともできるし、アロマクラフトなどでも

一緒に使えます!!

効能も様々あるんですが…

次回いつかまた詳しくします~

ひとつだけ…

｢エキナセア｣は免疫力アップで~す

まさに、今~

できあがりは２週間後

楽しみ~