心の事を勉強したり
自分と向き合って内省していると
よく思う事があった
あなた、やりなよ( ^ω^ )
職場の人間関係がクソ
私たち夫婦がうまくいってない
母親と私の関係が微妙
内省って
見たくないものを見たり
自分の認めたくなかった所と
向き合ったり
勇気出して
やりたくない事やめたり
やりたい事やったり
言いたい事言ったり
今までと違う行動をしたり
なんで私ばっかり
こんなキツい思いしないと
いけないの？？( ；∀；)
人間って変化したくない生き物で
ホメオスタシスっていう機能が
標準装備されてるのね
ホメオスタシスは2つの側面から
働きがあって
1、生物学的な面
体温や脈拍などが上がったら下げて
下げたら上げる。こんな感じで
一定を保つ働きがあるよ
2、心理学的な面
今の習慣や環境など
『現状を維持したい』という
働きがあるよ
変わりたい！と思っても
無意識に環境や行動の変化を
嫌うから行動に制限が
かかってしまうんだ
だから
自分が変化したい時は
意図的に自分で変化を
起こしていく必要がある
なので結構エネルギー使うのね💡
↑これを私は『勇気を出す』と言うよ♪
めっちゃ体力消耗するからさ
何もやってない夫とか母親見るとさ
お前もやれよ( ^ω^ )←
ってなる
特に母親なんかさ
生きづらさの原因になってるのに
何で私がこんなに苦労しないと
いけないんだよ
まずお前が先にやれよ( ^ω^ )
っていう気持ちになる笑笑
だけどねぇ、、、これが
やらないんだなぁ(*´∇｀*)
↑詩人みたいに言うなww
人って
自分を変える力はあるんだけど
他人を変える力ってないんだよね
でも他人を変える方法が１つあって
それは・・・・
自分が変わる
ん？一周回った？ww
そう！不思議な事に
自分が変わると
周りも変わる
仕組みを知れば不思議ではないんだけどね♪
だから自分と自分の環境を
変化させたかったら
気づいたあなたが先に変わる
もうこのブログを読んでる時点で
あなたが先に変わるの確定😊笑
このブログに辿りついた時点で
あなたは変わりたいと思ってるはず✨
だってさ、思うんだよね💡
普通に生きてたら
仕事して
ご飯食べて
子育てして
時間がなくてバタバタして
空いた時間にテレビ見て
ニュース見て悲しくなって
電車の移動中にYouTube見て
芸能人が不倫したらワイドショー見て
炎上してるYouTuberおっかけて
ただ日々が過ぎ去っていく
普通は自分に向き合おうなんて思わない
心の事を知りたいとも思わない
人生立ち止まる事もしない
そんで私のブログにもたどりつかない
なのにあなたは
そんな日常に？？？？って思って
このブログを読んで
自分と向き合おうとしてる
最高じゃん！！！！！
╰(*´▽`*)╯♡
あなたが変わったら
あなたが幸せになって
あなたの周りも幸せになる
私も気づいたから
先にやった
このブログには
先にやる人が集まってる
(・∀・)♡
どういう事かと言うと
自分を幸せにして
周りの人も幸せにできる人
が集まってると言う事
相談、質問受付中だよ♪
お気軽にどうぞ😊↓
