ご訪問ありがとうございます
アスリートアロマトレーナーのともこです
アロマケアを初めて受けに来た
高校2年生のサッカー男子
お母さんからは
「身体の疲れがとれないみたいなので
アロマケアを試してみたくて」と
ご予約いただき、一人で来てくれました
どんなケア内容にするか、本人のお話を伺うと
「身体は調子いいです。
疲れも溜まってないし。」と
「チームもいい雰囲気で楽しい。
いい感じで仲間に刺激もらってます。」と
身体も心も、いい状態だそう
／
じゃあ、なんでアロマケアを受けようと思ったの
＼
「んー－－
」と言いにくそうなのが印象的でしたが
話をじっくり聞くと
「大会が近づくと、寝る前に背中がかゆくなる。
寝つきが悪くなるのを何とかしたい。」と
「アロマのマッサージ受けたら、良く眠れるって聞きました。
だから、今の自分にも良いんじゃないかと思って。」と
お母さんには本当の悩みを打ち明けられなかったそうです。
なのに、私には話をしてくれてありがとう
この手の悩み、実は多いです
大会や試合の前は、アスリートにとって
緊張や興奮、不安、周囲からの期待など
ストレスとなる要素が増えてくる
それによって体内環境が乱れ
心や体調に変化がおきることがあります
自分の意思で何とかなるものではないし
病気じゃないので、特効薬もない
ので、我慢したりひたすら耐えたりして
悩んでいる人がいます
よくぞ、アロマケアに辿り着いてくれたね
この日の夜は、大会3日前だったけど
かゆみなく、ぐっすり眠れたそう
大事な試合を前に、
ちゃんと眠れるかどうか？？は
実はとっても大切なこと
かゆみに限らず
ストレスによる体や心の変化は、人それぞれ
もし悩んでいる人がいたら
アロマケアで寄り添えるかもしれません
ぜひ、ご相談くださいね
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アスリートアロマトレーナー
AEAJ認定アロマセラピスト/インストラクター
日本産精油yuica認定インタープリター
アロマメンタルコーチ
アロマスクール講師（キャラアロマテラピースクール）
KJ協会認定パパママインストラクター
野球児三兄弟の母
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