2026年3月 アロマケア★営業カレンダー

滋賀県大津市の疲労回復専門アロマコンディショニングサロン

Aroma Conditioning Space Alam　の

（アロマコンディショニングスペース　アラム）

2026年3月、サロンの空き状況とご予約についてのご案内です

  2026年3月　ご予約の空き状況（2026年2月22日現在）

2026年3月のご予約空き状況は

ご予約状況は日々変動します

タイムリーな予約状況は、予約サイトからご確認お願いします

 ▶最新予約状況→アロマケアのご予約

当サロンは

　学校帰り

　お仕事帰り

でも通っていただけるよう

21時まで施術受付しています

オープンは10時なのですが

ご要望があれば9時からご来店いただくことも可能です

その際は、LINEからメッセージお願いいたします。

また定期的なケアをご希望の方は

お早めにご予約くださいませ

サロンメニューはこちら→アロマケア料金表

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  アロマサロンAlam(アラム)について

サロンの詳細はこちら

■住所：滋賀県大津市長等2丁目1－10　朝日プラザ浜大津201

https://maps.app.goo.gl/tMZr3gKVMriyujXj9

(JR琵琶湖線 大津駅から徒歩10分)

※駐車場のご準備がありません。近くのコインパーキングをご利用ください

■営業時間：10時～22時（最終受付時間：21時）

■営業日：不定休

■サロンホームページはこちら

滋賀県大津市でアロマケアサロンなら「Alam」-完全予約制プライベートサロン-

 ■ご予約はこちら→ アロマケアのご予約

最近初めて来て下さるお客様は

「パンパンの肩がスッキリ！よく眠れそう」

「施術とカウンセリングがとても丁寧」

「豊富な知識と経験があり安心できるセラピストさんを探していた」

と言ってくださる方が多いです

当サロンへの口コミもご覧ください

【疲れがなかなか抜けない方へ】 寝落ち続出!トップアスリートも通う“本格アロマ”で、首肩の張り&睡眠不調を根本リセット

予約サイトにサロンのページを掲載してもらってますが

ホームページに辿り着いて見つけて下さる方もおられます

ご自身に合うサロンをお探しの方は

ホームページもご覧いただきご検討下さい

サロンホームページはこちら

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限りある大切な時間を、よりご満足いただけるように

しっかりお話を伺って、施術内容を決めてまいります

初回はコンサルテーションに少しお時間をいただき

精油も選んでいきますので、その時間も楽しんでいただければ幸いです

▶料金表・ご予約はこちらからアロマケアご予約

ご質問やご不明点などは、

←ＬＩＮＥ

または、InstagramのDMからお気軽に

サロンは不定休です

悪しからずご了承ください

  男性のご新規様へ

当サロンでは男性のお客様も歓迎しております

当サロンは女性一人で対応しているため

場合によってはお断りすることもありますことをご了承ください

お問合せはLINE

またはInstagramのDMから

施術についてはこちらからアロマコンディショニング

小林知子【こばやし ともこ】

学生選手からプロまで ｜ アスリートアロマコンディショニングの専門家

■球児3人の母

■トップレベルの選手・チームのサポート実績

■立命館大学客員研究員

■国立大学・私立高校・教育委員会での講師活動

■アスリートアロマコンディショニング協会講師

プライベートサロン Alam（アラム）ホームページ（滋賀県大津市）

小林知子のインスタグラム

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ご提供中サービス一覧（修正中）

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施術のメニューのご案内

ご訪問いただきありがとうございます

アスリートアロマトレーナーのともこです。

施術メニューと価格のご案内です

  Alamのメニュー表

私がご提供している

アロマコンディショニングマッサージ

メニュー表です

（価格はすべて税込み価格です）

▶ご予約はこちら　→　アロマケアのご予約

■上記の施術時間のほか、お着換えとカウンセリングに30～40分程度お時間を頂戴しています。

■アロマコンディショニングマッサージは、オイルマッサージやリンパドレナージ・ファッシャリリースなど、様々な手技を組み合わせた、完全オーダーメイドのボディケアです。

■学生さんには、学割を適用いたします（要学生証）。

■男子学生は保護者様からのご予約で初回の方もサロンにお越しいただいてます

■出張ケアをご希望の場合は、出張費を別途ご請求する場合があります（要相談）。

■お支払いは、現金またはPay Payにてお願いします。

■施術の価格は変更する可能性があります

***施術場所***

■滋賀県大津市のプライベートサロン

　Aroma Conditioning Space Alam（JR大津駅から徒歩10分）

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■男性のご新規様は・・・

通常価格での施術のみ承っています。

（初回限定価格は女性限定です）

※男子学生の場合はこの限りではありませんので、詳しくはお問い合わせください

予約サイトなどでご案内しているお日にち以外での

ご予約のご要望は、直接メッセージのやり取りをして頂いて

日時や場所を決めていただいています

***ご予約・お問合せ***

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小林知子（こばやし ともこ）

　アスリートアロマトレーナー

　AEAJ認定アロマセラピスト/インストラクター

　メノポーズセラピスト

　日本産精油yuica認定インタープリター

　アロマスクール講師（キャラアロマテラピースクール）

　KJ協会認定パパママインストラクター

　アロマメンタルコーチ

　野球児三兄弟の母

Instagram↓

各種お問合せこちら

【長距離ランナー】寝るだけでは取れない「脳と内臓の疲れ」をリセットする方法

ご訪問ありがとうございます

アスリートアロマトレーナーのともこです

毎日追い込んで練習しているのに

朝起きると体が重い

 食事もしっかり摂っているつもりなのに

なぜかスタミナが持たない

そんな『原因不明の停滞』に悩んでいませんか？

実は、どれだけ筋肉を休めても、

脳と内臓が疲れたままでは、

パフォーマンスは上がりません

長距離ランナーの疲労

長距離ランナーの体は、

走っている最中、

筋肉に血流が集中して

内臓は一時的な酸欠状態になっています

 走り終わった後の食欲不振や吐き気は、

内臓からの悲鳴です

この『内臓疲労』を引きずったままでは、

どんなに良い栄養を摂っても吸収されず、

筋肉の修復も遅れてしまいます

 ここで必要なのは、単なる休息ではなく、

自律神経を強制的に『回復モード』へ切り替える

戦略的なアプローチなんです

攻めのリカバリー、やりましょう！

私が提案する「攻めのリカバリー法」は

アロマコンディショニング

香りの成分はわずか0.2秒で脳へ届き

自律神経をコントロールします

『アロマ＝女性の癒し』だと思っているなら

アスリートとして非常にもったいない！

これは科学的なコンディショニング術なんですよ

先日、駅伝の現場で限界まで戦う選手たちを目の当たりにし、

この『攻めの休養術』の重要性を改めて痛感しました

• なぜアロマが「内臓疲労」に効くのか？

• ストレッチでは届かない「神経由来の硬さ」とは？

選手の努力を結果に繋げるための詳しいメカニズムを

ブログに書きました

本気でタイムを縮めたい方は、ぜひ一読してください

頑張り屋さんのランナーほど

考えすぎてしまったり…で

実は脳がオーバーヒートしていることも

そのメカニズムを知るだけで

明日からの練習の質が変わりますよ

【長距離ランナー向け】パフォーマンスを最大化する『戦略的休息術』

https://alam-aroma.com/muscle-care-long-distance/

小林知子【こばやし ともこ】

学生選手からプロまで支える ｜ アスリートアロマコンディショニングの専門家

最新の休養学とアロマを組み合わせ、選手の努力を結果に繋げるアロマコンディショニングを提供

▶実績と活動

• サポート: プロ選手・トップチームの現場でのコンディショニング実績多数

• 研究・教育: 立命館大学客員研究員 / 国立大学・私立高校・教育委員会での講師活動

• 育成: アスリートアロマコンディショニング協会 講師

• 母の顔: 野球に打ち込む3人の息子を育てる現役の「球児の母」

▶サロン・活動情報

　プライベートサロン Alam（滋賀県大津市） 公式ホームページはこちら

　インスタグラム（サポート風景などを投稿してます）小林知子のInstagram

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