千葉県流山市の
アロマテラピーとメディカルハーブの
資格取得スクールです。
NARDアロマインストラクター資格認定校
AEAJアロマテラピー協会認定教室
JAMHAメディカルハーブ協会認定教室
今こそアロマテラピー
コロナで時代が変わったとしても
人が「健康でいたい」「癒やされたい」
と願う気持ちは、変わらないはずです。
アロマテラピーやメディカルハーブの知識は
一生役立つ知識になりますよ♪
本日のブログはここから↓
NARDアロマ・アドバイザー講座では
アロマトリートメントに使用する
植物オイルについても学習します。
ホホバオイル
ファーナスオイル
ローズヒップオイル
アルガンオイル
カロフィラムオイル
シアバター
の6種類です。
精油をなぜ植物オイルで希釈して
使用するのか？
希釈することのメリットは？
そして、オイルそれぞれの特徴もなかなか
面白いんですよ＾＾
その中で、食用のオイルについても
豆知識としてお話させていただいています。
食べた油はどんな風に消化されていくのか？
何に役立つのか？
油抜きダイエットはしていい？
それとも、してはダメ？
話題のω3って何？
DHAとかEPAって何？
ω6、ω9は？
中鎖脂肪酸とは？長鎖脂肪酸とは？
結果的に、健康と美容には
良質な油が必要となるわけですが
この部分の講義は、みなさんものすごく
真剣に集中して聞いてくださっています。
で、これは私が毎日食べているヨーグルト。
この日のトッピングは
シナモン、クミン
ナッツ類、くるみ、レーズン
そして、エゴマオイルです。
ω3で話題のエゴマオイルがどう役立つのか？
体の中でどのように変換していくのか？
ここは、レッスンでお話ししますね。
実は私はヨーグルトを食べたいわけではなく
スパイスと良質なオイルを摂るために
これを、毎日食べているんです
そのくらい、油って重要です。
トリートメントに使用する植物オイルも
美容的にも健康的にも
私たちの肌にとっては、とても重要なんですよ。
精油のことも、植物オイルのことも
楽しく勉強していきましょう
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