新年あけましておめでとうございます＾＾
ふつうの一日だけど、
年を越し、新しい年になるって
やはり特別な感じですよね
動物や植物にとっては、
日が暮れて、また日が上るただの一日
人間だけが、年越しを特別に過ごしている
と思うと
なんだか不思議な感じです
とはいえ、
３１日は我が家は大人３人だけの静かな年越しでしたので
私は紅白も見ず、除夜の鐘もきかず、
早々に寝たという
動物のような日暮れでした笑
でも、元旦は兄家族が来たので
おせちも食べて、お酒も飲んで
ワイワイと楽しい正月でしたよ！
ひとりではきっとただの一日だったろうに
（それはそれで好きなんですけどね←ｗ）
毎日おなじように日が暮れて
毎日おなじように日が上る
そんな習慣化された毎日って
ずーーーーーっとつづくと、、、
飽きる（あきる）
飽きるって
感覚が鈍くなること
ありがたいことも当たり前になると
感謝を忘れる
例えば、
寝る間にスマホを見る
目が疲れるし、睡眠の質をさげるけど、
毎日だと疲れや睡眠の質の悪化なんか感じない
生活習慣病という習慣が病になる
だから、
生活の中に新しいことや
いつもとちがうことを取り入れることが
大事なんですよね＾＾
今年はどんなことを新たに取り入れていきたいか…
年の初めにちょっと考えてみるのも
いいかもしれませんね♡
カラダにとって新たなことは、レッスンもおススメです♡
価値ある日本人のためのヨガレッスンはこちらをごらんください
↓↓↓
インスタのフォロワーさんから教えてもらったんですけど、
iPhoneを使っている人は、
カンタンに占いができちゃう
ヘイ！シリ～
うらない
っていうと、
シリが占い結果をだしてくれます
私が気になったのは、
健康：健康第一
ホントにね！
今年は、カラダの内からの健康と睡眠の質を
見直していこうと思っていたのです〜
そして、
願望:少しずつ叶っていくでしょう
日本人の身体の感覚の素晴らしさや
代々受け継がれてきた知恵は
本当に価値のあるもの
それを伝えることが
私の楽しみでもあり、誇りになっています
今年もレッスンでもこのブログでも伝えていこうと思います
本年もどうぞよろしくお願いします♡
