あなたの生活がよりよいもになるヨガ♡

年のせい…ってアキラメナイ！

素敵に年を重ねるためのサポーター♡

金沢市にある和のヨガ教室

くどうかなこです

ブログ訪問ありがとうございます

身体（からだ）の使い方

って聞くと、なんだかムズカシソウ？

うん、むずかしそう笑

たしははふつうに使っている言葉だけど、

昔は、よくわからなかったから、

むずかしそうってなる気持ちもよくわかる

でも、

カラダをどう使うかで、

ひざ痛がなくなったり、

冷え性がなくなって、

メソメソしていたのが、

どっしり構えるようになって、

イライラしていたのが、

穏やかになる

あぁ、カラダを使うとこんなに違うんだな

って実感してるんですよね＾＾

でも、

身体を使うとか、

昔ながらの日本人の動き

なーんてことはむずかしく感じる

だから、

ちょっとでも近くに感じてもらえるように

師匠がYouTubeを始められた♡

今回は、私もゲストで出演！

師匠のYouTubeはこちら

↓↓↓

足の開き方で身体が変わる！上虚下実の動き方

打ち合わせがあったような、無いような笑

だから、

内心ハラハラしている私の様子も

完全に『えっ！？』って顔に出てる様子もあるｗ

よかったら見てみてくださいね＾＾

私たちが伝えているのは、

生活ヨガ

自分が特別になるヨガじゃなくて、

生活のなかで活きるヨガ

生活でカラダをきたえるヨガ

生活をよりよく生きるためのヨガ

あなたの生き方がよりよいものになりますように♡

最後まで読んでいただいて

ありがとうございました♡

 

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