レッスンが終わったら、
スカートのファスナーが全部しまった！
すご～い、嬉しい！
って生徒さんの声
嬉しいってコトバってホント嬉しくなる！
笑顔につられて、
ワタシも笑顔になっちゃいます^_^
いつもありがとうございます♡
おっと、
忘れちゃいけないカラダの変化！
「おなかすごいスッキリしてるよ」
って声をかけたら、
本当だ～！？
じつはレッスン前、
スカートのファスナーが全部あがらなかったんですよ！
最近、食べ過ぎてて、
太ったな～
なんて思っていたのに、…
すご～い！
お肉どこいったの？？？
めっちゃ喜んでた生徒さん
その気持ち、すっごくワカル
ウエストまわりのおにく、
女性の悩みのひとつじゃないかな？
ある年齢をこしたら、
下腹あたりにぷにぷにとでてくる…
そんなに食べてないのになぁ
いや、食べてるかも？
でも、昔も食べてたけどこんな感じにならなかったよ。。。
って思うのワタシだけ？
お風呂でぽっこりおニクを発見するんだけど
ムニ～ってつまんでみたりして…苦笑
わっほ〜、いつの間にそんなに育ったの⁉︎
たしかにぽっこりは脂肪なんだけど、
ぜーぶん脂肪ってわけではないんだよね
あんまり信じてもらえないんだけど苦笑
じっさい、
おなかのぽっこりが、ぜんぶ脂肪だったら、
１時間のレッスンではなくならないでしょ？
だって、レッスンは、
筋トレなし、
有酸素運動なし
ですよ＾＾
じゃぁね、
おなかがスッキリしたのは、何がなくなったのか？
ってギモンがわく
なくなったのはね、、、
むくみ
む、く、み
大事なことなので２回言いましたよ笑
脂肪をなくそう！ってする前に、
まずは、
むくみをとることが手っ取り早いの
だって、
そのむくみがなくなれば、
スカートのファスナーは全部しまるし、
あごのラインはきれいに出てるし、
洋服も着こなせる♪
それだけじゃなくて、
カラダは軽く感じるし、
レッスン後に
「でかけたくなるんです♪」
って足どり軽い後ろすがたです
にくむべきは、
肉（ニク）ではなくて、むくみですよ♡
（本当はどちらも、にくまなくていいけどね
語呂がいいので言ってみただけ笑）
むくみもスッキリ！
スカートをはきこなすヨガレッスン
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【感謝♡８月満席】１０月残席わずか！年のせい、痛い、辛いはもう卒業！いつの自分も好きになるヨガレッスン
年を重ねると、カラダって変わってくる
これ、
本当に実感…
いえ、痛感しとります笑
若くてぴちぴちに戻りたい！なんて思わない
穏やかに年を重ねられたら、
それがしあわせ♡
だけど、
ある程度はおなかまわりがスッキリしていて
好きな洋服だって着こなしたい
年だから…って何もしないんじゃなくて
楽しむことも忘れたくない
素敵に年を重ねたいって方のサポートができたらとっても嬉しいです^_^
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました♡
