夏に向けトレーニング強化！

 

こんにちは♪

高橋　まみです。

 

顔タイプ診断と同行ショッピング

であなたを美女にします♡

 

５１歳　１６８cｍ

 

 

夏に向けて

トレーニングを強化することに！

 

普段、私の運動は

週２回　ヨガ

月２回　ピラティス

月１回　チアダンス

月１回　ウォーキング

なのだけど

 

 

 

 

残念なからこれだけでは

体型をキープできなくなってきた！！！

 

という訳で

困った時のまりこ先生！

 

朝晩、YouTube見ながら

腹筋と背筋をやることにしたよ♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春本番♡

春のお買い物のお手伝いをします♪