高橋まみカラー＆アロマスクール主宰
高橋まみです。
体をゆるめながら
正常な状態に整える
ストレッチポールを使った
エクササイズの体験会
４月２７日（土）
５月１５日（水）
追加開催が決定しました～！
ストレッチポールとは
こちらのものです！
発売以来１６万本以上
売れているので
持っている方も
多いのではないですか～？
このストレッチポール！
ただこの上に横になるだけでも
効果がありますが
この上でエクササイズを行うと
普段、知らず知らずのうちに
酷使している
体の外側の筋肉をゆるめ
普段、なかなか使うことのない
体の深層部の筋肉（インナーマッスル）
を鍛えることができます！
しかも動きはとても簡単！
難しいことも
キツイこともありません！
しかし
効果は絶大！
ストレッチやマッサージでは
届きにくい部分を
リラックスさせ、正常な状態に
整えていきます！
また
ポールの上に乗ると
自然に胸が開き
呼吸が深くなるので
脳が
リラックス＆リフレッシュ
します！
また
今回はアロマも使うので
より一層
リラックス＆リフレッシュを
体感していただけます♪
体、脳、心を緩めて
蘇らせる
ストレッチポールを使った
エクササイズ
是非、体験してみてください♪
【ストレッチポール体験会】
【日時】 ４月２７日（土） ５月１５日（水）
１０：１０～１１：４０
【場所】 はにぽんプラザ （本庄市銀座１－１－１）
【参加費】 ２，０００円
（ストレッチポールを持参できる方は１，５００円）
【注意】
以下の方はご参加いただけませんのでご注意下さい。
★体に痛みやはれのある方
★病気やケガの治療中の方
★妊娠中の方
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