久々の畑
霜にやられてないか心配だった
えんどう豆達が
めっちゃ元気で
よかったー😊
放置してしまっていた
落花生も
ようやく収穫🥜
あまり実付きがよくなかったので
食べるのはちょっとにして
あとは種にまわそう
こかぶは
いい感じに育ってた💕
オリーブオイルソテーが
シンプルで美味しい💕
かぶは
温め作用があるのに
体を潤して熱を落ちつかせる作用もあり
冷えと熱を調節して
バランスをとってくれる
珍しい食材です
五臓の働きをよくするので
疲れや心の不調にも
やさしく作用してくれます🍀
カブの葉のように
苦味がある食材は
これから必要なんです！
冬に溜め込んだ老廃物を
春に向けて
少しずつ苦味のある食材で
デトックスしましょう🍀
🍀薬膳を愉しむランチ会🍀
一年の計は春にあり〜春の養生
二十四節気では
立春から一年がはじまります
今月は
二十四節気から一年の自然界の流れを知り、
自然に寄り添った暮らしや養生をお伝えします
今が始めるチャンスです
日々の暮らしに薬膳を取り入れてみませんか☺️
2/14(水) 満員御礼🈵
2/27(火) 残席2名
2/28(水) 残席2名