🍀薬膳を愉しむ会🍀
冬の養生〜冷え対策
今日も
とっても美味しく美しく✨
作っていただきました💕
温め食材や
生姜をたっぷり使っているので
食べながらもポカポカしてきます
でも
温め食材ばかり使いすぎると
熱がこもり
乾燥してしまうので
献立の中で
バランスをとるのが
大切になってきます
生姜の使い方も
気をつけないと
逆に体を冷やしてしまうので
注意⚠️
そして
運氣アップの
✨大寒卵🥚✨
を使ったお味噌汁✨
明後日ご参加のみなさまも
お楽しみに💕
いらしてくださいね😊
🍀薬膳を愉しむ会🍀
冬の養生〜冷え対策
今日も
とっても美味しく美しく✨
作っていただきました💕
温め食材や
生姜をたっぷり使っているので
食べながらもポカポカしてきます
でも
温め食材ばかり使いすぎると
熱がこもり
乾燥してしまうので
献立の中で
バランスをとるのが
大切になってきます
生姜の使い方も
気をつけないと
逆に体を冷やしてしまうので
注意⚠️
そして
運氣アップの
✨大寒卵🥚✨
を使ったお味噌汁✨
明後日ご参加のみなさまも
お楽しみに💕
いらしてくださいね😊