ラクに生きたいなら

ラクに生きたいなら

今、ラクだという感覚でいないといけない

今ラクだから

ラクな現実がくる

ところが、そう思えないから

なかなかラクな現実がこない

今いるところで

できるだけラクな感覚をつかむこと

今ホッとする

今安心する

今いるところでやるしかない

今いるところでそうなれたら

現実に反映するから

今の現実に腹を立てない

そのコツは

「現実関係ねー！」

今の目の前からフォーカスを外すことです