今日は、以前
Yahoo！ニュースで見つけた
気になる見出しをご紹介します
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”働く女性はつらいよ
生理痛を我慢しながら働く６割超”
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これは、生理用品ブランドが
働く２０～３４歳の女性を対象に
とったアンケートの結果をまとめたもので、
記事によると、
生理痛があっても
「無理をしてでも、
通常通り仕事をしている」
と答えた女性は67,4％にも上り、
逆に
「無理をせず休む」
「無理のない範囲で仕事をしている」
と答えた人は６％に満たない
少数派でした。
女性が社会に出て働くこと、
とても素晴らしいことだと思いますが、
生理痛がつらいのを我慢してまで
男の人と同じように
働かなければならない世の中って、
とてもしんどいことにも
なってきているなあって思います。
それに
生理であることを隠し、
生理中でも頑張って
働いてしまうことが、
女性特有の不調の原因にも
なり得るという悪循環…
私も長い間、
会社員をしていたので
生理を隠してでも
働かなければならない状況は
とてもよくわかります。
「生理休暇」という
システムもありますが、
なかなか申請しずらいですよね…
それでもね、
やっぱり、
あなたの身体を守れる人は
あなたしかいないんです
みなさんに
忘れないでいてほしいのは、
女性の身体のつくりは、
男性とは全然違うということ
生理の時、
本当は２日目くらいまでは
仕事を休んでもいいくらい
なんです
それが
なかなか難しければ、
◆なるべく残業はせずに
早く家に帰る
◆後に回せる仕事は
後回しにする
◆人に頼める仕事は
遠慮なく頼む
こんなことを意識しながら
あなたなりの
「生理休暇」を
つくってみてほしいんです
他にも生理中に
気をつけることは、
◆目を酷使しない
◆身体を締めつける服は着ない
◆身体を冷やさない
◆ヘッドマッサージや
強い圧のシャンプーを避ける
◆自分の好きなこと、
心地良いことを優先させる
生理中は、
なるべく
／
自分に優しく、甘く
＼
してみてくださいね。
そうすることで、
生理の不調が
遠ざかっていくかもしれません。
生理痛がそれほど
つらくないという方も
以上のことは
気をつけてみてくださいね。
月経リズムが整い
次の生理が快適に
なってくるはずです
☆☆☆
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