春バテ、、。
良く聞く夏バテだけではなくて
季節の変わり目は
心身のバランスを崩しやすくなりますし
心がおちつかない、イライラしやすく
カラダが重だるい、頭痛、やる気がだにくい
などがあります
ご年齢を重ねてきて、感じることなど。
ご自分を責めたりせず😌✨✨
責められている！！！！と受け取り
しんどい思いをする必要もありません🤲🏻🌿
春バテは、大きく２つのことから
起きるとされています
①環境変化のストレス
これは、元々女性は、多いと思います🤲🏻
⚫︎４月からお弁当作りになる
⚫︎職場が変わる、通勤時間が変わる
⚫︎家族のサポートが始まる
⚫︎妊娠、出産、産後いろいろと。。😌🤲🏻
②日照時間の変化、気温差による
自律神経の乱れ
⚫︎春は1番、自律神経が乱れやすいと
言われています
と言うことは、不調が出やすいのも
当たり前になり、早め早めのケアをしてあげましょう♡
↑
むくみ体質のお客さまなどは
次の梅雨時期に備えて、今から
コツコツ、オイルケアで
余分な水分の排出と、内側からの
臓器の活性化、巡り良くしてあげ、ついでに
不調を遠ざけれるお身体にしておきましょう♡♡
春は漢方では、五臓の【肝】が
良く働く季節となり
【肝】は、自律神経や子宮、筋肉や目とも
深い繋がりがあるとされていて
【肝】が疲れていては、筋肉がつったり
目の疲れ、イライラなどに繋がりやすくなります
また、肝はストレスに弱いと
されているので、肝のサポートを
してあげるためにも、春はとくに
カラダ心を、緩めてゆるゆるーっと
すごすのが大事となります😌❣️🌿
yukui(ゆくい)では、しっかり外側からの
オイルケアをさせて頂きますね♡
もともと、【肝】タイプの本質の方は
チャキチャキ動き、リーダーや
お仕事でも、トップに立つタイプが
多いとされております👑
スケジュール帳が🗓ぎっしりに
なっておりましたら
初めは違和感、焦り、怖さなどしか
無いと思いますが
どうか、生活にゆとりを持てる
時間配分にされてみてくださいませ🤲🏻🤍
(活動と休息のバランスを大切に😌🙏)
yukui(ゆくい)では、季節のお茶として
【肝】の働きを良くしてくれる
お茶もお選びいただけるように
なっております
