たくさんの投稿の中から、
見つけてくださってありがとうございます。
AEAJアロマセラピーインストラクター
片付けアドバイザー修行中 ”YUKA” です。
今日はアロマのお話をしようと思います。
お付き合いいただけると嬉しいです。
以前にもお話ししましたが、
今年に入って、香りを楽しむ時間が増えました
以前からトイレットペーパーの芯に精油を垂らしたり、
重曹に混ぜてシンクの下に置いたりして
芳香剤や消臭剤の代わりにしたりしていましたが、
最近はリフューザーで香りを楽しんでいます
期待されるといわれる効能で選んでみたり、
その時の直感で選んだり、
それもよくわからない時は、
いくつかあるボトルからおもむろに
1本選んでみたり
今日選んだ香りは、
◎カボス
◎ローズマリー
◎ジンジャー
◎ブラックペッパー
噴射直後はカボスの香りが心地よくて、
すっきりした香り。
後からジンジャーが”ぐわっ”っと(語彙力…)
くる感じ。呼吸が深くなって鼻通りもよいかも。
香りを楽しむときに、
好き～とかすっきりする～とか以外に
身体にどんな変化があるか
気にしてみる事があります。
例えば『お腹にひびく』とか
『喉がイガイガする』とか、
『上に引っ張られる感じがする』とか。
後で調べてみると、精油の効能が
気になった所にあったりとか、
調子が悪いところに反応があったりとか、
面白いな～と思います
興味があれば 香りで
気持ちや身体にどんな変化が現れるか
気にしてみてくださいね