おはようございます
マツモトです
お子さんの肌荒れが長引いている時って
自分のメンタルもやられません？
突然、そういうメンタルのブラックホールみたいなのにかぽっとはまってしまう時ってないですか？
まだ治らないの？
全然よくなってない・・・
その時にチラ見した他のお子さんがなんの肌トラブルもなく遊んでいる姿を見て、比べてしまう自分
はーっ、こんなんじゃダメだよねーっていいながら、SNS検索
検索していくと
治ったー！
治りましたー！
成功体験のオンパレード
みればみるほど
どんどん
どんどん
落ちていく
かといって、自分と同じように悩んでいるままの人をみて、一瞬なぐさめられるけど、なんかスッキリしない
そうじゃない、自分は、そうだよね、治らないよねって群れたいわけじゃない
私も実はそういう状態になったんですよ、ちょうど昨日。
仕事のことで。
特に他人と比べ始まったら私の場合は、撃沈確定（笑）
人の成功体験を見れば見るほど自分の体にぐさぐさ突き刺さって
で、久々に昨日
あーもーむりだ
自分には向いてない
って気持ちになって
いつもなら、YouTube塾の過去録画みて、分子栄養学の講義観て、って毎晩のルーティンにしているんですが、昨日は眠たくなるまで、携帯でナンプレして寝ました（笑）
で、今朝です。
このままじゃいやだなーーーーーー。
ほうりなげるのやだなーーーー。
そういえば、今サポートをさせていただいている方にも似たようなことが起きていたなぁ昨日・・・・・・。
ん？もしかして？
負の連鎖、自分が作ってどーする。
やっぱり無意識下ではつながってるんだなと改めて自覚。
※Aさん、すみません。
で、こういう時にはやっぱりこれなんですよね。
そう！ノート。
本当は自分どうなりたいの？
どうしたいの？
ノートに書きまくりました
こうしていると、何気なく開いたニュースページの中で自分の目に飛び込んできたのは、こんな記事でした。
スティーブ・ジョブズが語った成功者に欠かせない考え方｜間違いを何と見なす？ | ライフハッカー・ジャパン (lifehacker.jp)
これ、いつも自分が皆様におつたえしていることじゃーん、何やってんだ自分となったのは言うまでもありません
つまり、ちゃんと、自分が望めば、それに応じた情報がはいってくるんですよ
メンタルが何度おちても
なんでも放り投げたくなっても
くさくさしても
最後にはじゃぁ、いったい自分どうしたいのよ？
ってこの『締め』をちゃんとやってみる
これをやっていくと、自力で（というか、この意識を強く持つと、それに見合った出来事がどんどん起きてくるので）解決できるんです。
５分でもいいから時間をとって
書く。
書く時のステップ3つ
①こうなりたいと言いきりで書く
②その状態が叶ったらどんな気持ちになるか？までイメージして書く
③そのために今日できることはなんだろ？って考える
何度でもやり直しましょ。
私も何度でもやり直して
諦めが悪い女になって、手に入れたい人生をこれからも手に入れていきたいなぁとおもいます。
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