うちの子のアトピー治らないんじゃないかという不安の消し方

子どもの治癒力をあげて！

母力上げて！

乳児湿疹・アトピーの悩みを

スッキリ解消する専門家

松本真紀子です

うちの子のアトピー治らないんじゃないかって不安

これに押しつぶされそうになっちゃう時ってありますよね

最悪なパターンばかり頭をよぎる

もしかして入院って言われたらどうしよう・・・

このままステロイド止められなくなったらどうしよう・・・

もう、あとからあとからあふれてくる

分かります

実は先日

私もそんなパニック寸前な状況に直面し

この場から逃げ出したい衝動にかられて

ホント自分の気持ちを制するのが

難しいと感じた出来事がありましたので

あなたの状況、お察しします。

これたまに襲ってくるんですよね・・・

で、この感情をそのままにしておくと

急にステロイド勝手に塗っちゃったりとか

急に誰か分からない人、専門家でもない人に相談しちゃったりとか

急にSNS見てると流れてくる広告の化粧品（化粧品はアトピーは治しませんよ！化粧品は、肌を美しくみせるものです）をぽちっとしちゃったり

どうですかね・・・

冷静に自分の行動を眺めてみたら

なにやってんだって思いません(;^_^A

それ、子どものため！って言いきれなくないですか？

実は、自分が不安だからとにかく、早くなんとかこの不安を消したい衝動から、そういう行動をとっていませんか？

でも、それってあなたが一生懸命

お子さんのアトピーを早く治してあげたいからこそ！

痒くて眠れない夜をぐっすり寝かせてあげたいと思うからこそですよね＾＾

でも、その一生懸命さが行き過ぎちゃったから、不安や心配や恐れが膨らんできちゃったんでしょうね。

もったいない！！！！！

そのあなたの優しい想い、気持ちが行き過ぎて不安や心配や恐れにしちゃうんじゃなくて

お子さまがしっかりアトピーを克服できるお手伝いに

使っていきましょう！

自分の不安や心配から支離滅裂になっていることに

気づいたあなたなら、できますよ！

そして私はそんなあなたを応援したいです。

ということで、今日からすぐにできることなんですが

この不安や恐れや心配という気持ちを作っているのは自分

なので

『大丈夫』

って不安や心配や恐れが急に襲ってきた時、

自分に声かけてください

ちゃんと声に出していいましょう

まずは何度もそうやって自分の不安や恐れや心配を

制して、冷静になりましょう。

冷静になれば、何をすべきかは考えやすくなるからです

それができてきたら、次は相談者を見つけましょう。

です。

これはまた明日お話しますね。

まずは、大丈夫を声にだして言いましょう。

自分が冷静になってきたら、お子さんにも

『大丈夫だよ』と

ニッコリ笑顔で声をかけていきましょう！

大丈夫！

あなたならできますよ＾＾