●頑張りたいのにうまくいかない時は！しんどい・・・つらい・・・分かってもらえない対策 ステップ3
おはようございます＾＾
松本真紀子です
しんどい、つらい、分かってもらいないを感じた時のカンタン対処法！5つのステップ 今日はステップ3
ステップ②では
自分ができるようになりたい！がんばりたいと思っていることをまずは頑張ってみない？ってことをお話しました＾＾
で、今日は頑張りたい、できるようになりたい！って思ってるのに、うまくいかないなって感じてモヤモヤして、さらには家族や、我が子にそのストレスを発散してしまうような時にやってみてください＾＾
③好きなことなのにうまくいかない時の対処法
自分なんでうまくいかないって感じてるんだろ？が分かると、うまくいかない、うまくいかない、誰か助けてー→なんで家族なのに私の気持ちが分からないのと怒りを家族にぶつけてしまうループから脱出できますよ♪
好きなこと
例えば、我が子の乳児湿疹をなるべく薬に頼らず治せるようになりたい
とか
自然療法が好きだから、家族の健康管理をそれでやっていきたい
というのを例にとってお話しますね。
自分で今やっていることを気に入っている。好き。
でも、なんかうまくいかない、やってるけどモヤモヤするっていう時はその理由を考えてみる
なんでうまくいかないって感じてるんだ？私。
そうすると・・・
☑自分が思っていた改善スピード（例えば、１週間？２週間？）よりも時間がかかっているからうまくいってないって感じている
これ、結構多い！
☑脱保湿は理解した。でも、こんなにカサカサしているのに・・保湿しない理由ってなんだろ・・・みたいな疑問が湧いてくる
☑脱保湿にこだわりすぎて、明らかに肌は保湿したほうが良い状態なのに、かたくなに保湿を拒んでいる
これも多い（涙）
☑自然派ママ、クスリを使わない子育てに憧れてやってはみたものの、、実は薬や病院に頼ったほうが早く解決する状態と、家庭で見守れる範囲の区別がついていない
☑テクニックばかりに目が行き過ぎて、結局何を今我が子のお肌にしてあげていいかがぼやけている
こちらも多いです～(;'∀')
どうですか？
あなたはなんでうまくいかないって感じてるの？なんでモヤモヤしちゃうんだろ？
これが分かれば、
☑自然療法の手あてはだいたい、これくらいの時間がかかって治っていく、そのためには、いつその手あてをするのか？というタイミングが大事とか
☑脱保湿は、こういうケースに有効。でも、お肌がこういう状態になったら、保湿をしたほうが改善する
☑こうなったら病院、こういう状態なら家庭での手あての区別の仕方は〇〇
☑どういう肌の状態に、どういう対処をしたらいいか？
ってことを知ることが必要なんだなって見えてきません？
そうすれば、行動できそうでしょ？
なんか目の前パーッと晴れそうじゃないですか☆
頑張りたい、頑張ってるのにうまくいかないって感じるのは
◎結果を焦っていたり
◎今している行動の目的や意味が、自分の本当の願望とズレがあったり（一刻も早くきれいな肌に戻したいだけならば、ステロイドですからね！！！）
◎SNS だけの情報で、自然療法を学ばずに使っている(分かったつもりになっているが、使いこなせていない)
理由がありますよ～！
私も最初は、
熱が出たときにキャベツの外葉を頭にかぶせる・・・
こんにゃく湿布
脱保湿
等‥やりました。
その理由も分からずに。見よう見まねで。でも、もやっとしましたよ。期待した結果がでなかったしね。
せっかく、良質な自然療法の選択肢なのに、使いこなせていなかったのですよ。
でも、健康管理ツールとして、アロマテラピーやクレイテラピー、そして嗅覚反応分析を学んで、
『なんで体は病気になって、どうやって治っていくのか？』という体のルールを理解できるようになったので
キャベツの葉っぱを頭にかぶせる
こんにゃく湿布
脱保湿
これらの意味も目的も、ようやく理解ができました。
自然療法はSNSを見て見よう見まねでやっても結果でませんよ～
一番大事な部分が書いてありませんから！！！
いつやるのか
どんな症状の時やるのか
どれくらいやるのか
とかね😅
さ、あなたはどんな子育てしたいですか？＾＾
いつもあなたの子育てをいっぱいいっぱい応援しています！
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◆オンライン（Zoom）ランチ会◆
おしゃべりしながら一緒にお昼食べましょ＾＾
お子さんのお肌のこととか
子育ての素朴な疑問とか
夫の愚痴とか
誰かに話を聴いてもらえると、自分の考えを整理しやすいですよ～。
それに、ご飯ってみんなで食べるとおいしいし＾＾
オンラインだと、いろんな地域の方が参加できるから、ママ友つながりが全国になるかもしれない♪＾＾
日時 5/18㈫ １２時～１３時
参加費無料！
参加ご希望の方は、アロマスマイル公式ＬＩＮＥアカウントにお友達追加後、ランチ会参加希望と書いてメッセージ送ってください！
Ｚｏｏｍ案内送ります。
一緒に子育てやってきましょ＾＾
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5月→
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◆営業時間 9：30～16：30
◆定休日：祝日（土・日の時間はご相談ください）
◆住所 東京都江戸川区
◆最寄駅 都営新宿線 瑞江駅 徒歩15分
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◆電話番号 070-1056-2340
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