しんどい・・・つらい・・・分かってもらえない・・・・を感じた時のカンタン！対処法　ステップ2

●しんどい・・・つらい・・・分かってもらえない・・・・を感じた時のカンタン！対処法　ステップ2

おはようございます＾＾

松本真紀子です

選んで頑張ると、しんどくても、またリカバリーしやすい！＆結果も出やすいですよ～♪

ステップ①は取り組まれましたか～

ステップ①はいったい、自分は何を頑張ろうとしてしんどくなってるの？を書き出そう！でした

今日はステップ②

ステップ①で書いたことを2つに分類！

しんどくても頑張りたいと自分が思っていること

頑張らねばならない

できるようにならねばならないって思ってること

に分けてください。

そして、

しんどくても頑張りたいって思っていることはなんでしたか？

それについてちょっとイメージしてみてください。

どうやったらそれできるようになれそうかな・・・＾＾

いつもあなたの子育てをいっぱい、いっぱい応援してます！

今日はオンラインベビーマッサージ＆ランチ会です＾＾

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◆オンライン（Zoom）ランチ会◆

おしゃべりしながら一緒にお昼食べませんか？

お子さんのお肌のこととか

子育ての素朴な疑問とか

夫の愚痴とか

誰かに話を聴いてもらえるとスッキリすることもありますよね＾＾

それに、ご飯ってみんなで食べるとおいしいし＾＾

オンラインだと、いろんな地域の方が参加できるから、ママ友つながりが全国になるかもしれない♪＾＾

日時　4/20（火）　27（火）１２時～１３時

参加費無料！

参加ご希望の方は、アロマスマイル公式ＬＩＮＥアカウントにお友達追加後、ランチ会参加希望と書いてメッセージ送ってください！

Ｚｏｏｍ案内送ります。

一緒におしゃべりしながらお昼たべましょ＾＾

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◆現在募集中のレッスン◆

5月の開催日は

5月→

11㈫、14㈮、18㈫、25㈫

参加ご検討の方は、お気軽にメッセージくださいね＾＾

追伸：参加者特典として、『乳児湿疹が悪化しやすい原因リスト』＆『お肌の症状別、季節に合わせたケアガイドブック』をプレゼント！ぜひ日々のケアに活用してくださいね♡

アロマ　スマイル
◆営業時間　9：30～16：30
◆定休日：祝日（土・日の時間はご相談ください）

◆住所　東京都江戸川区

◆最寄駅　都営新宿線　瑞江駅　徒歩15分

◆サロンまでの行き方

◆電話番号　070-1056-2340

◆今月・来月のご予約可能日

◆メニュー

◆お問合せ方法：

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