おはようございます。
ママと子どもが元気になる自然療法サロン
アロマスマイル 松本真紀子です。
未就学児2名子育て中、働く母（30代）
（事務系のお仕事）
のダイエットサポートをさせていただき
つい先日、1か月経過いたしました。
結果は1.5kg減
この1か月チャレンジした5つのこと
①嗅覚反応分析を行い
体のバランスを1週間ほど記録
なぜ痩せないのか？の理由を予測してから
痩せるために必要な対策を決めました
その後1週間ごとに体バランスをチェックしながら
対策を微調整
②生理周期のタイミングをとらえ、痩せやすい時期に集中して
対策を行うようにしました。
③朝ごはん、昼ご飯、夕飯に食べるものを明確化し、
外食時にもそのルールを意識して食べるものを選びました
④嗅覚反応分析結果から、体バランスを整えるハーブティー、補助食品の
摂取を2週間だけ（痩せやすい時期に集中して）行いました。
⑤忙しくてもできる、例えば、仕事中のトイレに行った時にできる
夜寝る前にちょこっとできる、マッサージと、お好きな筋トレメニュー
運動の強制なし
食事制限なし
我慢無し
で、1.5ｋｇ減/1か月
こちらの方の場合、かかったコストは約12,000円。
（嗅覚反応分析カウンセリング2回（7,000円）
ハーブティー2週間分（2,200円）、
栄養補助食品2週間分（2,000円）
→提案内容はその方によって変わります）
子どもがいたら、ジム行ったり、ランニングすら厳しいですからね
そして、このコロナ禍
セルフケアだけで1.5ｋｇ落ちたのは
成果だったと感じていらっしゃるようですよ☆
頂いた感想をご紹介しますね＾＾
その結果、自分の体質にあう、ダイエット法が分かった
巷の良いとされている方法が必ずしも自分に合うとは限らないことも分かった。
やるべきこと（提案）を分かりやすくまとめてもらえたので、理解がしやすかった。特に食事のアドバイスはよかった。自分の体質に合うメニュー食材は、今後も使えるので、財産と感じている。
無理強いせず、側にいてくれるというサポートが自分には心地よく、子どもがいても無理なく生活習慣の変えられるところだけ変えていくということで結果が出た今回の経験は良かったと感じている。
良かったです♡
今後は、この方法を続けながら、目標の4ｋｇ減にチャレンジしていかれるそうです！
あと、2.5ｋｇ減ですね、ファイっと！！！
ずっと応援してますよ～！！！きっとできる！大丈夫♡
これから、クリスマスにお正月。
ダイエット中の方には、厳しい時期がやってまいります！
でも！この方のように、自分に合ったダイエット方法さえ知っていれば
どんとこいです＾＾
体重ってね、すごく気になりますよね、分かります。
ベスト体重であるだけで、機嫌よくなったりしますもん、私（笑）
さぁ、ジム無し、食事制限なし、我慢無しで
ダイエットしたい働く母
いつでもご相談ください♡
まずはこちらの嗅覚反応分析+体質診断カウンセリングをどうぞ！
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あなたにぴったりのダイエット方法を提案します＾＾
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