こんにちは
産前産後の心身の不調
育児の悩みを解消する専門家
松本真紀子です。
先日サポートメンバーさんから
『この1週間ぐらいで
急に肌が荒れてきたんですけど
それは、やっぱり季節的なものが
原因でしょうか？
いよいよ保湿したほうがいいでしょうか？』
と、お子さんの写メと共にLINEにメッセージが届きました。
見ると、確かにお肌がうろこのように
カサカサむけていて
乾燥している様子でした。
確かにね、ここ最近気温も下がって
朝晩シューっと寒くなる日もありましたしね
食器を洗うことが多い私たちの指先も
ちらほら、ささくれてきたしね。
だから、乾燥したからかもしれないね
じゃ、保湿しましょ
とはなりませーん！！！
たしかに、それは
肌荒れの原因の一つ
であるかもしれない
でも、環境の変化って
あなたのお子さんだけが
受けてるわけじゃないですよね？
他のお子さんも
あなたのお子さんと同じように
季節の変化は受けています
でも、肌あれしてますか？
そんなことはない
であれば、
あなたのお子さんだけに
起きている、何かほかの
要因があるのではないでしょうか？
ということで、
今どんな朝ごはん、
昼ご飯、夜ごはんを食べていて
夜は眠れているのかどうか？
便はでているのかどうか？
お風呂の湯温、石けんの使用の有無
湯舟に使っている時間
何かこの2週間ぐらいで、
変えたことはなかったか？
例えば、洗剤とか、床暖房つけたとか
家の中のＷＩＦＩ追加したとか
イライラしている人が
家の中にいたかどうか・・とか
お子さんの生活の振り返りを一緒に行いました。
すると、いくつかの要因が見つかりました。
そこで、それをまずは
工夫することを提案しました。
例えば洗剤。
たかが洗剤なんですが、
香料が残っていたり
洗剤そのものがすすぎ不足の
可能性があったり
肌荒れしてるってことは、
肌のバリア機能は弱ってますから、
いろんなものが入り込みやすくなっていて
それが、かゆみの原因になる可能性は
十分にありますよ～
洗剤は、赤ちゃんの服であれば
重曹だけでもよかったりします
アルカリウォッシュだけでも
軽い汚れは落ちたりしますしね
というように、
肌荒れにつながる可能性が
ありそうなことがあれば、排除。
肌荒れを回復するために
今日からできる具体的な提案など
をしました。
それでもやーっぱり、肌があれてる
となれば、いよいよ保湿かなというところです。
体に何か症状が出る
ということは、その原因が
生活の中にあることがほんとに
多い！
洗剤を変えたことも影響してるかもしれない
必要な栄養が離乳食からとれていなことや
夜十分な睡眠がとれていないことかもしれない
ずっと家の中にいて、
体を動かし足りてないことも
あるかもしれない
など、原因は複合的だからこそ
原因探しはなかなか慣れるまで難しいのです。
しかも、毎日当たり前のようにやっていて
習慣化していたことだったりすると、
ママが気づけないことが多いのです。
ですから、このように何かいつもと違う様子が
でてきたときには、こうして私と一緒に生活の振り返り。
少しでも原因になりそうなことが見つかったら
工夫する。
この繰り返し。
ずっと肌トラブルが続いているお子さんで
保湿が足りてないから
肌荒れするか
いえいえ
原因は別なところにあることが多いですね。
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それにしてもサポートメンバーさんさすが！
何を塗ったらいいでしょうか？
ではなく、
保湿をしたほうが良いか？
この質問の質の違い！！
塗る前提で質問ではなく、『保湿をする必要があるかどうか？』という質問
これは、きちんと我が子に必要なケアは何か？と
考えている証拠ですから♡
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