こんにちは＾＾
ママの心身の不調をアロマセラピーで解消する
専門家 松本真紀子です
『脱保湿をやってみたが、どうもうちの子には
合ってないように思うが、やっぱり脱保湿
したほうがいいのか？』
『今日こそ主人にちゃんと話してみようと
話したのに、夫の反応が期待外れだった』
悩んで
一生懸命考えて
やってきたからこそ
自分が期待した結果がでないと
このやり方は違う？
間違ってる？
と自分が選んだことに対して
自信が持てなくなるんですよね。
ガッカリも大きいんですよね。
分かります。
私は仕事をしているとき
よくそういう気持ちになります（笑）
こんなときにまず考えたいのは
自分はどうしたいか？
の確認
もし、あなたが、もう二度と同じことを
繰り返したくない
とか
もう同じことで悩みたくない
という根本的な解消を望んでいる場合は、
乳児アトピーでいったら、
体質改善になりますし
夫へのイライラ解消だったら
やっぱりこれも、心と体のバランスを整える、
カウンセリング+コーチング+体質改善になってきます
そうなると、ある程度（最短でも3か月）は時間が必要
もし、あなたが今日さえよければいい
そんなに深く悩んでいるわけじゃない程度なら、
対処法でいいわけです。
例えば、乳児アトピーでいったら、
『ステロイド外用剤』だし、
イライラ解消でいったら
『ママ友に夫の愚痴を話す』とかになりますかね・・
あとは、我慢するとか
何か自分にあったストレス解消をするとか
何が正解か？は
自分にとって(わが子にとって）何がベストな選択か？
という問いではないですか？
それは、自分が何を望んでいるか？によって
変わりますよね
誰かからみて
とか
一般的に正解はどれか？
は、あなたにとっても
お子さんにとっても
ベストな選択かどうかは
分かりませんから
ネット検索
SNSを見まくる時間が無駄です
何が正解か分からない
というときは、
私って今どうしたいの？と聞く
↓
対策を選ぶ
この作業のほうが正解は
みつかりやすいですよ
やってみましょ♡
母、ファイットー♪
いつもあなたを応援しています
90分相談、3か月プログラムでは
私と一緒にこの作業をするから
悩まない＆すぐに対策が見つかります！
一人で何か月も悩み続けていて、答えがでないのなら
いつでもご相談くださいね＾＾
私、この自粛生活が始まってから
やや体重が増え気味なんです(;'∀')
そして、体重が増えると、私不機嫌になるんです（笑）
ベストコンディションでいたいんです、常に。
ダイエットっていーっぱいいろーんな方法がありますよね
私が一番体重が減る方法は
運動+肉食（MEC食）
なんです。
ということで、最近毎日土手をジョギング30分
タンパク質中心の食生活（いわゆるMEC食）
これで、らくにベストコンディションに戻って
きています
それにね、こんな青空の中で走ると
気持ちがいい！
心の洗濯もできちゃいます♡
自分に合った方法が見つかると
悩みはどんどん
解決しますよ～！
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