こんにちは
ママと子が健康に笑顔になる自然療法スクール＆サロン アロマスマイル 松本真紀子です
さ、今日は3つ目
この3つ目なくしては、何も始まらないって言うか、変わらないって言うか
決断し、行動する
です！
当たり前っちゃぁ
当たり前なんですが
意外とこれが難しい
（時があります、私も）
悩みが深刻であればあるほど
また、今までいろんな方法を試して
うまくいかなかった経験があれば
今度こそ失敗したくない
そう思って慎重になる気持ちは
よくわかります
しかし、過去のショックな出来事や
うまくいかなかったことを
あの時こうしていれば
と後悔をしている人は
過去を見ています
過去を見ているから
今を生きれない
例えば、今を懸命に生きているお子さんの様子を
しっかり見ることができなくもなり、
乳児アトピーの手あてを焦ったり、治る経過を
待てなかったり
イライラの原因を
我が子のせいにしたり
夫のせいにしたり
自分の健康を
医者や薬に丸投げしたりします。
だから、悩みが繰り返す。
済んだことは変えられません
どんなにつらいことがあっても
人は過去をもう一回、生きられない
生きられるのは今、現在のみ
自分の描いている、なりたい未来は
自分の今、この瞬間の積み重ねが
作り出すんですよ！
悩み続ける未来も
満足しない未来も
悩みがなく、楽しい未来も
満足して生きる未来も
自分次第
前を向いて
諦めずに一歩踏み出せる人だけが
未来を変えられます＾＾
あなたが私のサポートを受けられると
うまくいかない
うまくいかないと考え
自己嫌悪になる毎日が0になります。
なぜできないか？ではなく
どうしたらできるようになるか？と
考えて行動できるようになります。
無理と諦めそうになったときにも
できることが見つかります。
できないこと、マイナスなことばかりに
フォーカスする癖がなくなり
どんな些細なことでも
できたことを喜び、それを糧にして
頑張れるようになります。
人生が楽しく変わっていきます
凹んでもまたやり直そうと思えるようになります。
あなたが変わると周りにも変化が起きます。
ママ大好きと言われて
私も大好きだよと
笑顔でぎゅっと抱きしめることが
できるようになります。
何も指示しなくても
嫌味を言わなくても
夫があなたの家事を
手伝ってくれるようになります。
時間は有限です
いつ命が終わるかも分からない
時間がない
お金がない
そう言い続けて課題を先送りしても
ずっと心の中に悩みはくすぶり続けます
時間が解決してくれることも
あるかもしれませんが
その間に見逃した子どもとの時間、
貴重な成長の軌跡を
もう一度見ることも、味わうことも
できません
悩み続けて不安な毎日を
自己嫌悪で苦しい毎日を
不安とストレスでいっぱいな毎日を
一日でも早く
終わらせたい方
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