おはようございます。
松本真紀子です。
先日働くママのストレス解消アロマブレンドを利用されたＩ様からこんな感想をいただきました。
Ｉ様の最初のご依頼は
・香水用と部屋用のアロマをブレンドしてもらいたい
・ダイエットがマイブーム。あと4ｋｇ痩せたいので、食欲を抑えるアロマが欲しい
でした。
香りの感じ方は個人差があるので、ご自身で香りを試して買うのが一番なこと
ダイエットに関しては、今どのような方法をされているのかを少し伺いました。
すると、ストイックな運動と、3食だいたいいわゆる粉上のダイエットシェイクのようなものを摂っているとのこと
私の経験から、今されているダイエットは例えば結婚式、面接、写真に写る時だけほっそりしていたいという場合なら良いけど
痩せてキープしたいのなら、違う方法を選んだ方が良いかもしれないこと
そういう状態で、アロマが適切かどうかも、食欲を抑えることが4ｋｇ痩せることにつながるかどうかも判断が難しいので、アロマを使った体質診断をしてから決めてはどうか？と提案したところ、来店されました。
まずは、
香水用アロマ
お部屋用のアロマ
ご自身が好きだと言っていた香りを順番に試していただきました。
また、ご希望の香りが入っている、すでにルームコロンとして市販されているアロマも試していただきました。
でも、どうもしっくりされない様子。
好きだと言っていた香りもいまいちとのこと
それは、体のバランスが以前と違うからかもしれないし、ダイエットアロマのこともあるので、
一回、体質診断をしましょうと、体質診断をしていただきました。
※Ｉ様のグラフではありません。
すると
・対人関係のお悩みをかかえ、ココロがしぼんでいるのに、他人のために一生懸命動いていらっしゃって
疲弊している様子
・疲れがたまって抜けていないこと
・体はすごくよく動けてしまうために、本当はじっくり考えたいことがあるのに
考える時間がないような状態
・ココロも体も今、自分が満足する状態ではない
・筋トレや有酸素運動をしている強度に食事が見合ってない
・イライラもしやすい
そんなことが予想できました。
とお伝えしたところ
『当たってる・・・・・納得します。言われたこと全部当てはまってます。でも、今は詳しくは話したくないです。』
とのことでしたので、ひとまず今の体のアンバランスを整える香りをピックアップし、香りを一つずつ試していただきました。
すると、
『え、もう、飲んじゃいたいくらいこの香りが良いです、好きです、これが欲しいです』
ということで、ブレンドアロマを2週間分持って帰られました。
2週間後また体バランスをチェックし、今後どうするのか？も相談しましょうとなりました。
アロマは使い方が非常に大事。
いつ使うのか？どこに塗るのか？Ｉ様のお体に合った使い方をお伝えしました。
また、ダイエットを成功させる＆ストレスを解消するために必要なこともお伝えしました。
・朝ごはん、昼ご飯、夜ごはんに何をどれだけ食べたらいいか？
・ダイエットとしてやっている今の筋トレ、有酸素運動、それぞれにベストな時間帯
・対人関係のストレスを減らすコツ
後日その内容をまとめたものをご自宅へ郵送。
すると、数日後
『あの香りに助けられています、頂いたアドバイス、家で確認できるのはありがたい。一つでもできるように頑張っています、2週間後また伺います』
とのことで、2週間後来店、再チェックしてみると 前回と同じようなグラフよりちょっと悪化。
そこで、この2週間どのように過ごされたのか？伺うと
・実は、ガイドを受けたあとも、自己流のダイエットを続けていた
そしたら、栄養失調と脱水で口の中がきれて病院にお世話になってしまった
・精神的にさらに追い打ちをかけるような事件があり、気持ちがさらに疲れてしまった
ということでした。
体はバランスが大事。
気持ちも含め、自分がいい塩梅という状態にしておくことが、ストレスにも負けず、健康でいられるとい意味を理解された様子。
このままでは、ダイエットどころか通常の日常生活がままらないため、（二人のお子さん子育て中、さらに契約ではなく、正社員で働く先を探し中）
気持のバランスを整えること、バランスの良い食事を摂ることからまずはやっていきましょうとお伝えし、
感じているストレスを一つずつ書き出し、整理し、自分がコントロールできるものは何か？をしっかり認識されました。
また、ストレングスファインダーチェックをご案内
自分が自分らしく生き生きと過ごすためには、自分を客観的に理解することが必要だからです。
自分は×とレッテルを張る前に、自分にはこんな面もこんな面もある、と理解をするには、ストレングスファインダーはとても有効。
実はＩ様のために、ストレングスファインダーコーチを招き、相談会を開催したのです＾＾
それから数日後、こんなメッセージをいただきました。
あの時相談して良かったです、本当に。
正社員での採用が決まり、フルタイムで働くことが決まりました。
ダイエットも、こんなに食べたら太るのではと心配してたのですが、そんなことはなく、むしろイライラが減り今は調子がいいです。
新しい職場、新しい生活がスタートします、また困ったときはよろしくお願いします。もう、感謝しかないです！！！
良かったです、本当に。
真面目で一生懸命で、誰かのために知らず知らずのうちに尽くし過ぎてしまう人は、自分がよれよれになってしまうまで
気づかないんですね、やり過ぎていることに。
また、いつも誰かに頼られるがゆえに、断れない。
そして、頼り下手、助けを求めるのが遅くなる。
今、女性の活躍、役職者へと推進していますが、男と同じように働こうとするととうまくいかないんです。
女性らしく、母らしく働いていった方が、長く働ける
でもそのためには、サポートが必要。
子どものこと、急な体調不良、妊娠、出産、更年期、介護
ずっとただ身一つで歩いていきたいけど、ストップせざるをえない役割が女にはある。
だから、働きやすい環境を整備することは必須。
じゃないと、せっかく優秀な人材なのに、疲弊してしまうよね、今のままだったら。
私は女性の活躍、大いに賛成＾＾
妊娠・出産・子育てしながら、女性が働きやすい社会にするために貢献したいです、私は。
子どもの健康のこと、自分自身のストレスや健康のこと、病院に相談しても、薬を飲んでも解消しない、悩んだときには
どうぞ相談してください。
また、進みたい道に戻れるように、全力でサポートします。
Ｉ様のこれからの益々の活躍を陰ながら想っています♡
ファイトー！働く母！！！
Ｉ様が受けられたのは、働くママのストレス解消！アロマブレンドです
ご相談お気軽に。まずはあなたの悩みをお話ください。
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