こんにちは
松本真紀子です
今日は日差しが強くて、暑かったです
長女の剣道の試合を観に、午前中、近所まで自転車ででたのですが、ちょっとの時間で、露出していた肌がピリピリ
アトピー症状が出ているお子さんは、特にこの紫外線は避けましょう。
なぜなら、皮膚常在菌といって、お肌のバリア機能を担ってくれている菌にとって紫外線は苦手だからです～。
お顔にこのような感じで症状が出ている場合は
つばのひろい帽子をかぶせて
（画像はお借りしています）
腕や足に症状が出ている場合は、暑いですが、長袖でね
薄い生地でさらっとしているものを着せて
それから紫外線の害の強い10時～14時くらいまでは外出をさけて
つばの広い帽子をかぶせていれば、お子さんのお顔も他人からは見えづらいし
ついね、アトピーがあると、お散歩、ためらいますが、このように注意して対策をして出かければいいこともいっぱい＾＾
・汗をかく→汗は皮膚常在菌のエサになる→常在菌が住みやすい肌になる→常在菌が増える
・外部環境に慣れる→体温調節だったり、汗をかくことだったり、お子さんの持っているからだの機能を使って、外部環境に合わせて調節しようとする力が働く、訓練になる
あなたにとっても良い事がいっぱい
歩いて、青空見上げて、深呼吸してみてください
ゆーったり呼吸をしていくと、気持ちが緩んでいきます
気が緩んでいくと、体も緩んでいきますよ～
イライラやモヤモヤ、心配が続くと、からだは緊張状態に呼吸も浅くなってね、からだは冷えやすくなりますからね
散歩は気持ちを緩ませ、からだの緊張も解きそこそこ元気になる便利ツール
笑顔にまた戻ったあなたを見て、お子さんもすんごく嬉しいんですよ～？＾＾
心とからだはつながってますから♡
そしてお子さんとあなたもつながってるから＾＾
あなたが、心もからだも良い状態になることは、お子さんの治癒力の後押しになります
乳児アトピー撃退！アロマ自然療法レッスン 次回の開催は
5/17（金）13時～14時半
江東区総合区民センター
最寄り駅：都営新宿線西大島駅 徒歩1分
第2和室
ぜひお子様と一緒にご参加ください＾＾。
レジュメ、フローラルウォーター10ｍｌ、植物オイル10ｍｌのお土産付きです。
参加費2,000円
前回ご参加くださった方の声はこちら→☆
◆申し込み方法：
お申込みはこちらのLINEにお友達追加後、メッセージをお送りください＾＾
または、お問合せフォームから
お電話でもどうぞ！
◆電話番号 070-1056-2340
◆お支払いについて
レッスン時にお支払いをお願いします。
◆営業時間 9：30～16：30
◆定休日：祝日（土・日の時間はご相談ください）
◆住所 東京都江戸川区
◆最寄駅 都営新宿線 瑞江駅 徒歩15分
◆サロンまでの行き方
◆電話番号 070-1056-2340
◆今月・来月のご予約可能日
◆メニュー
◆お問い合わせ・ご予約はコチラ