上の子に対してモーレツなイライラが抑えられず、手が出てしまう、たぶん、私は虐待していると思...

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

上の子に対してモーレツなイライラが抑えられず、手が出てしまう、たぶん、私は虐待していると思う。 こんな自分を変えたいと イライラ解消3ヶ月サポートを受けていらっしゃる方の途中経過です。 イライラ解消法として、アクセスバーズという施術を受けていらっしゃいます。 アクセスバーズは、頭にある32のポイントを順半に触っていくだけの施術。 あなたはただベッドに寝ているだけです。 施術を受けると、脳波がシータ波になり瞑想しているような状態になります。 瞑想といえば、スティーブジョブズ氏などの一流経営者、イチロー選手ジョコビッチ選手などの一流スポーツ選手が、そしてGoogleや、アップルなどの一流企業が社内導入していますよね。 瞑想をすると、記憶力、集中力が増し、自律神経の乱れが回復、ストレスがコントロールされた状態になるので、 『今』に集中できるようになる 不安や否定、恐怖、評価、どうにもならない過去のこと など頭のおしゃべりが止みます。 リラックスしているけど集中してる。 周りに振り回されていた漠然とした不安がなくなり、気持ちがフラットな状態になります。 他人の子育てと比べたり ～ねばならない 正しく つい思いがちだけど 大事なのは 二度とない『今』に集中すること 大事に生きること 私はそう思います。 本を読んでも セミナーに参加しても 何一つ解決しなかった子育てのイライラで毎日が苦しいあなた いつでも相談に乗ります😉 あなたはもっと楽しく、笑顔で 子育てできますよ～☺。 #育児の悩み #子育て #イライラ #上の子かわいくない #虐待防止 #アクセスバーズ #マインドフルネス #アロマスマイル #アロマサロン #江戸川区

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