おはようございます。
産前・産後の心身の体調不良、育児疲れ解消スッキリ解消専門家 松本真紀子です。
職場復帰目前、準備は順調ですか~?
感染性の胃腸炎(ロタウィルス)がちょいちょい幼稚園や保育園ででているようですね。
インフルエンザだけじゃないのですよ、冬の子どもの病気ってね。
一難去ってまた一難(-_-;)
心配ですよね、もう少しで慣らし保育も始まるし、4月からは復帰だし。
もらっちゃったら困る、どうしたらいいの~っ。
というお気持ちよーくわかります。
でもね、実は今のこの時期っていうのはそもそもデトックス、排毒の季節なのです。
冬のあいだ縮こまっていたからだが春にむかって体を緩めていく季節。
緩んでいくので、冬のあいだにたまっていた老廃物が出やすい。
下痢や嘔吐だけじゃなくて、花粉症もそう、熱も、湿疹も、からだの外へ症状がでてきやすい季節なのです。
だから、出せるからだって実は素晴らしい!!!
出せないからだの方が心配(-_-;)
下痢よりも実は便秘の方が放置しちゃいけないなんて言われますからね、出せるって素晴らしいのですよ^^
だからもし、あなたのお子さんが今、そういう症状を出していたら、褒めてあげてください^^
もし4月に職場復帰後、お子さんがそんな症状をだしたとしても、やっぱり褒めてあげてください^^
からだがちゃんと季節に順応して、大掃除をして春を迎える準備をしているという証拠ですから。
もちろん、あなたやご主人がそんな症状が出ても慌てないでくださいね、大丈夫。
あなたのおからだもご主人のおからだもやるべきことをやってますよ~ってことですから♡
そしてね、ちゃんと出し切ったら、からだが軽い軽い♪
すんごく動きやすいからだになっているはずですよ~。
お薬でどうとかこうとかと止めないほうがいいです。
からだは決して間違えませんから^^
そうはいってものんびりしていられない、仕事を休む危機に常に直面しているあなたの焦るお気持ちもよぉく分かります。
ということで、そんな症状をしっかりと出し切らせる手あてをお伝えします。
それは、肝臓の手あて
肝臓の位置はここでーす⇒ 右の胸の下あたり。
手あては何をするかというと
夜寝るときにこの位置に手をあてるだけ!
おつかれさま~
今日もありがとう~って気持ちで手をあてる
お子さんが寝るときの寝かしつけにもここに手をあてて、一緒に呼吸してるようなつもりでじっと手をおくだけ。
もちろん、あなたもやってくださいませ。
今日一日イライラしてた人は特に念入りに
そうですね、あとはしっかりお水を飲むことです。
あなたの仕事と子育ての両立をいっぱいいっぱい応援しています♡
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