おはようございます
松本真紀子です
ほんっとさむいーーーーーーっ
こんな時こそ『ぬか袋』、我が家には一人に一つずつ常備しています（笑）
600Wで1分40秒くらいあっためると、ちょうどいい温度に♡
昨夜、目と鼻を覆うようにこのぬか袋を置いて寝ていた長女
なるほど！それも気持ちがいいのねと思い私も真似したら、快適～
それぞれに使い方を工夫しながら自己管理してます
アロマレッスンに参加していただいているみなさんにもこの気持ちよさを知ってもらいたい！と思い、最近レンタルしたりしてます＾＾ぜひ声かけてくださいね、レンタルします♪
さてさて先日のアロマベビーレッスン一回目！
ものすごく寒くてお天気がイマイチだったのですが、4名のママさん＆ベビーが参加してくれました♡
みなさんレッスン後こんな感想を送ってくれました＾＾
珍しくたっぷりお昼寝をしてくれて、今ひとりおやつタイム
マッサージ効果かなと思います
肩こりがひどくて頭痛も絶えないので教えていただいたストレッチやってみますね
ベビーマッサージ中はちょっとご機嫌斜めだったので帰ってからどうだったかな…と心配していたのですが、ぐっすりお昼寝できたとのこと＾＾良かった良かった＾＾
そしてアロマベビーレッスンでは、ママのからだの不調に対するお時間も40分ほど取ることにしています＾＾、1回目は肩こり対応体操♪
なんてことない体操でもやるのとやらないとでは大違い！そして毎日やり続けることで不調はちょっとずつ解消していくのでね、ぜひぜひベビーマッサージと共にご自身の体のメンテナンスもしていってくださいね～＾＾
子どもはマッサージで疲れたのか、2時間ほど昼寝しました
質問ですが、かゆみのあるばしょにマッサージをした後赤くなりましたが、ダイジョウブですか？帰宅後にはその赤みも消えていました
そうですよね、心配になりますよね
赤くなっている場所、かゆみがある場所は少し肌のバリア機能が落ちているところなので、マッサージによる皮膚の摩擦があったことで赤くなったと予想されます、マッサージはそこをさけて、でもホホバオイルは皮膚の再生を促しますし、バリア機能の回復に必要なロウを補ってくれますので、1-2滴は垂らして伸ばすくらいにしましょうとお伝えしました
みなさんきちんと保湿を実行されていて、何の問題もなかったのですが、この季節の変わり目、気温の変化、着せるものや着せる枚数など迷うこともたくさん、その間に肌トラブルがおきるとどうしたらいいのか？悩みますね
どうぞそんな悩みも話してくださいね～
寒いですが、体温も高く、新陳代謝が活発な赤ちゃん、大人よりも一枚薄着で過ごすくらいでちょうどいいですからね～＾＾
アロマ（精油）、ちなみに赤ちゃんのベビーマッサージには使っておりません＾＾
お母さんの体質診断をさせていただき、その診断に基づいたお母さんの心と体をちょっと元気にする精油をお持ち帰りいただきました～
みなさん診断には何かしら納得感があったようです
赤ちゃんのお世話に一生懸命になれるのも、赤ちゃんのお世話が楽しい、幸せだと思えるのも、赤ちゃんが泣いているのに付き合えるのも、お母さんの体と心が元気だからこそできること
アロマベビー教室では赤ちゃんのお世話がちょっとラクになるよう、しんどくなる前にお母さんのからだと心を整える時間を大切にします＾＾
また再来週お会いできることを楽しみにしています～♡
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