おはようございまーす
松本真紀子です
昨日は運動会できました？？
ビミョーな天気でしたけど、もってよかったですよね＾＾
私はうっかりまた日焼けしてしまいましたっ(;'∀')
（笑）肘曲げたところがねこんなに黒ずむなんてまるで小学生っしょ（笑）
さてさて、例の咳が出ている長女ですが、昨日の運動会、小学校最後の学年、そして応援団ということもあり頑張って、最後片づけまでやってきたのもあって帰ってきたらもう、くったくた
ゆっくりとお風呂へはいるように伝え、食事も軽めにして、早く寝かせてやりたいと思い、咳の様子をみていました
お風呂にはいっても、食事をしていても、やっぱり止まらない
今夜もまた眠れない状態が続くと体への負担は大
次の日の剣道の稽古にも支障がでるなぁ、どうしようかなと思ってたら寝てしまって
でも・・・・布団にはいってから30分以上も咳が止まらず、結局『眠れない・・・』と起きてくる始末(;'∀')
ってことで、いよいよ皮膚塗布の出番
ホホバオイル5ｍｌ 濃度10％
・咳が出始めてから2,3日経っている
・いよいよ睡眠に支障もでてきた
・昨日一日中、せき込んでいた
ということできちんと眠れるようにと考えこの濃度にしました
長女チョイスの精油（ユーカリ・ラディアタとフランキンセンス）に私からの1本も加えたこの3本でブレンド
ユーカリ・ラディアタ（一番右）はご存知の方も多いですよね、咳とか呼吸器系の疾患、感染症（インフルエンザ）などの初期症状の緩和に使うことの多い精油の一つ
禁忌がないので、赤ちゃんも妊婦さんも（中期以降が安全）使えます
マンダリン（真ん中）は交感神経の鎮静、リラックス作用を期待して
フランキンセンス（一番左）ふかーーーーーい呼吸を誘導してくれる香り、神経性の緊張をとくうえに、ちゃんと痰を排出したり、せき込んだりするカタル症状を緩和してくれる薬理作用もバッチリ
抗菌・抗ウィルス作用だけのチョイスじゃない
自律神経系に少し働きかけて、自分でちゃんと体調のコントロールがしやすくなるようにアプローチしました♡
また自分で選んだ香り+私のチョイス、きちんと出来上がった香りを確認してからの塗布なので、スムーズに受け入れられる
塗る場所ですが、胸と背中の肺のあたり、そして喉
そしてユーカリをマスクに1滴
すると、10分もしないうちに咳がとまり、朝までぐっすり、まだ寝ています＾＾
からだがもつ治そうとする力をちょっと助けるアロマセラピー
治すというよりはその力を育ててるように働くアロマセラピー
注意深く子供の体に起きていること、食欲、睡眠などを見ていくと、今、どんな手当てが子どものからだに必要なのか？
ママとのスキンシップなのか？
食事の調整なのか？
お母さんとのおしゃべりなのか？
外で遊んで汗をたーーーっくさんかかせてあげることなのか？
それともアロマセラピーや自然療法で家で手当てをしたほうがいいのか？
が分かるようになってきます
また、どんな精油を選んだらいいのか？はお母さんの知識+お子さんの先入観のない『好き』『嫌い』で判断ができるようになってきます
こういう経験を積んでいくと、ものすごくバッチリなタイミングでバッチリな手当てができるようになります＾＾
さぁ、今日も稽古だー！
そろそろ娘たちを起こしま～す
みなさまも引き続き楽しい週末を～＾＾
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