肩こり・・
妊娠中期以降、お腹がせり出してきて、いろんなところに力がはいっちゃって、肩もこってしまうってないですか・・・？
私肩もそうだったんですが、背中もそんな感じですごくこわばっていました・・・妊娠中期はこういったプチトラブルが徐々に増えてくる人もいます
肩こり背中のこわばり、なんとかして取りたいですよね・・・
そこで、おすすめの植物油をご紹介！
私の手がうつっていますが、そこに薄赤い液体が載っているのわかりますか？
きれいな薄い赤色をしている植物油なんです！
なかなかこういったきれいな色ないです・・・
産地はなんと！北海道
この青い瓶に入っている植物油『セント・ジョンズ・ワート』と言います
昨年出会って以来私はこのオイルの大大大大ファンです
とにかく筋肉の痛みに対してはとぉーーーーーっても効果が実感できる植物油NO.1です
なので、朝起きた時に肩こってるなぁとか腰が痛いなぁという時にはこれを肩や腰にぬりぬりしながら、足湯をしています！
これ、ほんと10分くらいのセルフケアですが、これをやった後は肩もほっこりあったかくて、腰もほっこりあったかくて、脚ももちろんあったまっていて、動きが良いように感じます
マタニティ期のママに！
子育て＆お仕事でなかなか時間の取れないママに！
お勧めセルフケアです！
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