産後今日で一年です
あっという間、ほんとに早かったこの一年 そして身体が一番しんどかった産後・・
なのに、一番仕事した産後（笑
みんなに心配されました・・・
いつまでも目の下にクマ・・・顔色悪・・・・だったですから・・・
という私も身体は徐々に回復してきてまして・・・
９か月くらいでオッパイもなくなったのでそのあたりから身体が楽になってきて、月のものも復活してきて・・・
月のもののトラブルって結構みなさん大なり小なりありますよね・・・
先日その月のものトラブルについてアロマを使ったケアをお伝えした方から嬉しい感想をいただきました・・・
使い始めの月は
①２日目に使用
外出時に使ったので、周りの人に香りが強く香っているのではないかと気になる
②ピーク時の痛みは大分軽減された
２回目の月は・・・
①使い始めの月に量をたくさん使ってしまったので、塗布した量がすくなかったが・・・ 積極的に足湯をし、冷え対策を強化した！
生理痛が今回はあまりひどく感じられなかった・・・
⇒冷えは万病の元なんです！そこに気づきご自身で冷え対策をされたのが本当に素晴らしい！！
精油を使ったケアは結局対処療法の一つです＝痛いからお薬を飲む行為となんら変わりはないです（というと若干語弊がありますが・・・）
冷えている方は、お薬を飲んでも、精油を使ってもあまり変わりはないと思います。
まずそういう対応をする前に自分の身体の感覚を自覚しておくことが大事です
冷えているのか
疲れているのか
そういう自分の身体の状態を見極めて、今何をしたら自分が元気になれそうか？
そういう時の選択肢の一つにアロマセラピーがあります
冷えをまず改善することで、それだけで元気になれる方ももちろんいらっしゃると思います！
ということで・・・
女性もお子さんも冷えない事！
そういっている自分の手・・・
パソコンを使っていると氷のように冷たくなってくるのを毎回感じています
こういう身体の反応を見逃さない事・・・・ですよね＾＾