何かとバタバタな毎日を過ごしており
疲れが溜まり取れないと感じていました
昨日は午後からリラクセンスボディのお友達の所へ
練習＆確認 お互いに施術しあいました
疲れを感じていたので GoodTiming
施術前 特にどこが疲れてる？体に目を向けてみると
呼吸が浅いなぁ～と感じました
忙しくて自分の体に目を向けることもなかった
施術後
体は軽くなり
大きく深い呼吸出来るようになりました
バタバタの日々 体に力が入って呼吸が浅くなっていた
浅い呼吸が疲れが取れない原因のひとつに
なっていたのかもしれませんね
みなさんは 深い呼吸していますか
深い呼吸・・・胸やお腹に意識を向ける方が
多いのではないでしょうか
リラクセンスを学んで
本当に深～い呼吸がわかりました
自分が思っていたより ずっとずっと深い呼吸ができるんです
体と心の元気に繋がる呼吸法
リラクセンスで体をゆるめて
深い呼吸で元気に
呼吸のアドバイスもします
リラクセンスボディ モニターさん募集中
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ボンクールで出張リラクセンスボディ
５月２７日（金） 13：00～17：00
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sourire（スーリール） ０９０－７９３８－８６４６４
