いつもご利用頂きありがとうございます。
セラフィム容子です
本日４日はサロンのお休み日です。
ご予約 お問い合わせはメールより承っていますのでお気軽にお問い合わせ下さいね
秋は、「実り」や「スポーツ」の秋とも言われますよね
食べ物は美味しい食材が豊富が出回り
自然と食欲も増して来ます
味付けも寒さが増すほど濃い味付けを好んでしまう
自然の現象ですが…
そうすると気になるのは む く み
次の日にはお顔がパンパンになってしまったり
お身体が重く感じてしまったり
セラフィムをご利用頂いてる方々はお酒が大好きで
飲酒される方が多いので〜(笑)
(お酒を飲まなくても喉が渇き水分も多く取ってしまい)
浮腫みも倍増〜
そんなお話しをされる方が多いのです(⌒-⌒; )
食べた分、運動も出来れば良いのですが
食べた分のエネルギーを消してしまうほど毎日身体はなかなか動かせず
食べたら動く！
これは大切なことですが、運動できない方でも
意識すればお身体を動かせる事は沢山ありますよね。
湯船にゆっくり浸かる事やセルフマッサージも効果があります。
それでは足りない事は私がお手伝いさせて頂きますからご安心を(笑)
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