私は精油を日常で使ってますが、
「やっぱり精油ってすごい」と
思うできことがありました。
久しぶりに参加したヨガのクラスで、
いつもと違う動きをしたからか、
帰る頃にはもう足が、、、って状態に
筋肉痛を放置すると免疫が落ちるらしいので、
酷くなる前にケアをしようと、
筋肉痛3兄弟に登場して頂きました
選んだのは
〇 ウィンターグリーン
〇 レモングラス
〇 ローズマリー・カンファー
ウィンターグリーンはアロマの協会でも
ナードでしかラインナップにない
なかなかマニアックな精油です。
香りは、まさに湿布薬のソレ
この3兄弟はどれも禁忌・注意事項があるので
普段使いするにはちょぃキケンなところもありますが、
ここぞという時には本当にお役立ちです。
まぁ、ニオイも独特なので、
使う場面もホント限られてきますけどね
赤いベースは先日行った
『アースディ東京2022』のICAのワークショップで
作ったクレイジェルです。
これに精油を入れて
グルグルしっかりとかき混ぜたら
腿裏や腕などにぬってみました。
そうしたらちょっと筋肉痛っぽくなってたところが
速攻で変な感じが無くなりました
いや～精油ってやっぱすごいわ
精油ってやっぱすごいわ
今回、違和感を感じてすぐ対処したのも
働きが実感できる要因だったのかも。
何か問題があったときの対処は
早め早めが肝心ですね
夜はクレイフェイシャルパックからのクレイバス
筋肉痛もひどくならず、快適です
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