前年と同じく、
忘年会を自粛したところも多かったのでは
でも、年末年始って美味しいものが並んで
ついつい食べ過ぎちゃいますよね
年越しそばに始まり、
お節やお刺身、
今年はあっちゅ～間の年末年始。
明日からお仕事スタート
の前に、
胃の痛みは何とかしたいって方のために、
胃がイタイ時の私のテッパンアロマを再アップ
ちょぃちょぃ書いてますが、
私は頭痛もちで胃炎もちです。
胃がキリキリと
そんな時に私がお世話になるテッパンは、
頭痛ブレンドにもいれたバジルと、
痛みを抑えてくれる力が強い
ペパーミントのブレンドです。
基材はいつもの如く、
Kensoのジェルナチュレというもの。
精油や植物油など普通は水にはとけませんが、
このジェルナチュレは
水分が99％近く入っているにもかかわらず、
精油などが15％まで配合可能なように
調整されているものです。
これを塗って暫くすると、ほぼキリキリとした痛みが治まるので、重宝してます。
昔はお薬大好きで、
何かあるとすぐ薬に手を伸ばしていました。
効き目があったのかどうかすら
今ではよく覚えて無いのですが、
今思えば“薬を飲むこと”で
安心感を得ていたのではないかと。
今は何か不調があると、
取敢えずアロマやクレイを試して様子をみます。
こうして、自分で考えて実践できる、
人任せにしないお手当が出来るようになりました。
そういえばクリスマス時期にも
しっかりちゃっかり精油のお世話に
なったのでした
お薬も病院も必要なものではあるけれど、
先ずは自分と向き合う時間って必要だな、
と不調があるたびに思います
明日からの仕事はじめも
絶好調で乗り切りましょう
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