”最近、言われる「免疫力」って何？”

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鹿児島のあろまじょ（アロマ魔女）看護師のゆかぷーさんが、免疫について書かれてたのでシェア

『病気は結局のところ、自分の「免疫力」でしか

治らない』

『食べることは防御力を弱めることになると

いうことにそろそろ気が付いてもらいたい

世の中で「免疫力を強化」と言われだしたけど

「食べ物を少食に」というのは

きっとまだまだ先の話なんだろうけれど

（※そんなことをすると物が売れなくなるからね）』

相変わらずキレッキレ

最近はあんまりないけど、私は以前一年に一回くらい、定期的に“固形物が喉を通らない”時期がありました。

別に何か特別ショックなことがあったとかではないのだけど、なんとなぁ～く「食べたくないなぁ」と思って、まともな食事をとらないまま数日過ごす感じ。身体の声を聞いていたからなのか、不思議なことに空腹を感じて辛いと思うこともなく、自然とダイエットも出来てました

思えばこれが、私なりの免疫力のあげかただったのかもです。

何たる野生児って感じですが

そんな私も、以前は風邪ひいた時などは、「栄養を摂らねば」と思って、お腹もすいてないのに無理やり鶏と野菜たっぷりのおかゆなど作って食べたりしてました。でも、「具合が悪い時は、水分をとってひたすら寝ていた方が良い」と知ってからは、布団周りにお水と着替えを用意して、水分とって汗を大量にかき、着替えてまた水分とって、、、を繰り返します。すると、大体1～2日で回復します。