ご訪問ありがとうございます
“アロマの手しごと教室 Aromano”を主宰しております
シカです。
3連休の最終日、皆様どう過ごされました？
私は久しぶりのへナ・トリートメントをやりました。
昨年11月に美容師のめぐさんから伝授していただいた
セルフへナトリートメント
ヘナというのは、アーユルヴェーダの中の
レーパ療法（湿布療法）の一つで、
本場インドなどでは皮膚炎や火傷などの治療法として、
古くから使われてきました。
私はめぐさんの講座を受けるまでは、
ヘナなんてただのヘアカラー、
（しかも時間がかかるメンドクサイやつ
）
）くらいの認識でしたが、
実は髪をコーティングしてハリやコシ、つやを出したり、
抜け毛やふけを防止して育毛効果が期待出来たり、
足の浮腫みや水虫・ウオノメのケアが出来たり、
頭皮や身体のデトックスを促してくれたり、
ホルモンバランスを整えてくれたり、
とっても健康維持にお役立ちのアイテム
白髪染め目的ではなく、
アロマやクレイと同じく“セルフケア”の一環として
月に一度くらいの感じで続けてます。
いつもは“寝ヘナ”といって
夜塗布してつけたまま寝るのですが、
今回は始めてお昼のヘナにトライ
ミディアムくらいの髪の長さなので、
ヘナパウダー50ｇくらい。
それをケチャップくらいの固さのペーストにして、
程よい温かさになるまで湯煎にかけます。
湯煎にかけてる間に、
ヘナを塗布する前のトリートメント用オイル作成。
何故ヘナの前にオイルトリートメントをするかというと、
☆ 頭皮の脂を取り過ぎないように油でコーティングするため
☆ 頭皮の汚れを浮き上がらせるため
☆ 血行促進を促すため
だそうです。
始めてへナトリートメントした時はパサつきが気になりましたが、
オイルトリートメントを入念にやることで解消されました。
今回は残ってたアプリコットオイルとアルガンオイルに、
ホホバオイルをブレンドしました。
精油はティートゥリー・ローレル・ローズマリー・カンファー。
ローレルがとっても良い香りです
ヘナトリートメントをやる時は注意点もあります。
香りが良い
血行促進される
洗い流した後スッキリ
頭皮から毛先まで髪の毛全体にオイルを塗布し、
オイルマッサージをして血行を促進した後、
温めたヘナペーストを頭皮に擦り込むように塗り、
更に毛先まで塗り広げます。
ラップを巻いてシャワーキャップを被せ、最低でも20分。
でも、『出来るだけ長い時間置くと効果も高まり良く染まる』
ってことで、いつもは寝ヘナで8時間くらい塗ったままです。
今日は昼過ぎからなので、かれこれ8時間。
24時間くらいやってもOKなのだそうですが、
今日はお風呂で洗い流します。
☆ かゆみなどを感じたらすぐ洗い流す
☆ 妊娠初期・生理中・風邪などの体調不良時はNG
☆ 髪の傷み具合によりきしみやパサつきがでることもある
☆ 尿が出やすくなるため、水分を多めにとる
ヘナトリートメントで毎回よいなぁと思うのは、
香りが良い お抹茶の香りがして癒されます
血行促進される ヘナを塗布してる間、顔がポカポカします
洗い流した後スッキリ
デトックス効果なのか、ヘナ後はスッキリ感じます
時間がある時にしかできませんが、
月イチくらいで続けていきたいと思ってます。
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