ご訪問ありがとうございます
小平でNARD JAPANのアドバイザーと
JAAのアロマコーディネーターライセンス資格、
両方を取得可能な
“アロマの手しごと教室 Aromano”を主宰しております
シカです。
Aromanoの『Mano』にはスペイン語で
『手』という意味があります。
この言葉の通り、日常的に使えるアロマクラフトを
気軽に手作り出来るようになる教室です。
ここ数日でまた一段を冷えてきましたね
電車でもオフィスでも、
風邪っぽい咳をしてる人がチラホラ
ウィルスを貰っちゃわないために、
先日作成したマスクスプレーを毎日使ってます。
なんでも、風邪やインフルエンザなど、
ウィルスを貰っちゃうのは、
電車などの公共交通機関内が約９割と
ダントツに多いのだそうです。
マスクをつけるのは、
ウィルスが鼻やのどの粘膜から
体内に侵入してくるのを防ぐためと、
鼻と口の湿度を高く保つためという
二つの目的があります。
この時期に感染症が流行るのは、
乾燥してるからってのもあります。
マスクをして、湿度も高く保ちましょうね
って、実は今日、朝準備したマスクを
持っていくのを忘れてしまいました
バッグに常備してる予備のマスクと、
小さい携帯用マスクスプレーで
何とか事なきを得ました
でもスプレーしてすぐはやはりアルコール臭が
スプレーしてから装着まで、
少なくとも２～３分は置いた方が良いです。
帰宅したら、うがい手洗い
一緒に作った緑茶チンキとティートゥリーの
うがい薬をコップに垂らして水で薄めてうがいします。
アロマの良いところは、
常在菌を殺さずに抗菌対策が出来るところ
そして、自分の免疫UPも期待出来ちゃうというところ
自然のチカラって素晴らしいですね
昨日、食べすぎ
で胃が痛くて、
で胃が痛くて、ジェルを作って塗ったのですが、
お風呂もバスソルトでアロマバスにしました。
ソルトはデトックスを狙って
死海の塩のマグネシウムをチョイス。
そして精油はラベンダー・アングスティフォリアと
マンダリンでリラックス
こんな風にして少しずつ、
アロマを生活に溶け込ませていきませんか？
Aromanoでは、
NARDのアドバイザー資格や
JAAのコーディネーター資格はもちろん、
様々なクラフトのWS等々、随時開催しております。
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